警惕心脏病变有五大信号，知道这些可以救
根据最新《中国心血管病报告》——目前，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为45.01%，城市为42.61%。
我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段：
推算心血管病现患人数2.9亿，其中脑卒中万，冠心病万，心力衰竭万，肺原性心脏病万，风湿性心脏病万，先天性心脏病万，高血压2.7亿。
心血管病死亡率居首位，高于肿瘤和其他疾病，占居民疾病死亡构成的40%以上。
而夏季更是心脏病的高发期，主要有以下几个原因：
?夏天高温的天气，会让心脏跳得更快。在一般情况下健康人每分钟心跳75次左右，如处在高温环境下，心跳可以加快，甚至超过每分钟次。这个巨大的负担对于健康的心脏短期内尚可代偿，而不健康的心脏就难以应付，可能引起心力衰竭。
?高温会让肌体大量出汗。人在高温环境下大量出汗，可引起电解质紊乱，从而使心跳强弱快慢发生剧烈变化，加之植物神经紊乱，可能导致心脏像脱缰的野马一样失去控制。
?闷热的天气，病人容易急躁，植物神经紊乱容易引发心律失常。
?夏夜天气燥热，而且昼长夜短，睡眠质量大打折扣，缺乏休息的心脑血管患者容易发病。
当我们身体出现问题时，器官往往会发出“报警信号”，很多时候都被我们忽视!有时身体的一些蛛丝马迹会提示你的心脏可能出现毛病；甚至一些警报信号可能提前2、3天就在提示你。
那么心脏病变有什么征兆呢？心脏病患者如何保健呢？接下来为大家一一介绍
5个信号预示心脏发生病变
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1.下肢水肿下肢水肿经常发生在中老年人身上。引起下肢水肿的原因有很多，如肾病、外伤等等，当然也有心脏病。心脏病患者静脉血流受阻是导致下肢水肿的原因。
2.肩膀疼痛冠心病患者有相当多的几率表现为左肩疼痛，或者左侧手臂内侧疼痛。这种疼痛和气候变化、气温变化没有关系，常常被人误认为肩周炎。当然，冠心病患者还可能以胃疼为首发症状。
3.经脉怒张心脏右心功能不全，最明显的体征就是从锁骨开始，向上延伸至耳垂，有一条小拇指粗细的静脉凸起，看上去十分明显。
4.面容特殊心脏病患者受病情影响，面容会有一些特殊表现。面色灰白而发紫，表情淡漠，常常是心脏病晚期的面容。面部呈暗红色，是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的特征。面色苍白，则是二尖瓣关闭不全的象征。
5.耳垂皱褶冠状动脉硬化的重要体征出现在耳垂上。如果耳垂有一条褶皱，不连贯，斜着生长，请务必当心。
“美国医院心血管病学实验室主任贝瑟尼?登林格从补水、饮食、锻炼等方面，给出了夏季心脏的保健方法，尤其适用老年人，及有心脏疾患的人群。”
6大夏季心脏保健要点
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⊙1.心脏病人在夏季的常见问题是什么？
夏季易发充血性心力衰竭。心力不足，心脏维持体内水分平衡的难度会增大。心脏病人应留意体重变化，如果出现体重持续增长、呼吸短促、肢体肿胀等症状，一定要及时就医。
还应注意血压变化，避免摄入过多的盐。此外，降压药等心血管常用药可能增加热敏感，容易中暑，应注意预防。
⊙2.夏季护心为什么要注意补水？
脱水会让心脏工作起来更费力，因此夏季应持续补水，而不是只在运动前喝水。最好喝常温的白开水，避免喝甜饮料和酒精饮料。外出时可随身带个水杯，方便喝水。
此外，还要注意观察尿液颜色，它可实时反映机体的水分状态。如果饮水充足，尿液应为澄清或淡黄色；若出现浑浊或颜色加深，应警惕脱水。但不要短时间大量喝水，尤其是喝冰水，否则可能加重心脏负担，甚至诱发心梗。
⊙3.夏季饮食需要注意哪些问题？
建议多吃牛肉、鸡肉或鲑鱼肉等低脂肉类和鱼类，可适当多吃新鲜水果和蔬菜。
⊙4.调节体温对护心有什么重要性？穿衣服应注意哪些问题？
天气炎热时，如果衣着不合适会影响皮肤透气，还可能感觉更热，加大心脏负担。建议穿衣时注意浅色、单层、吸水和宽松原则，优先选择吸汗效果好的棉质衣服，腰带不应过紧。
⊙5.心脏病人夏季还需要锻炼吗？如果需要，该如何锻炼？
首先要明确的是，心脏病人夏季也不能放弃锻炼，不运动会导致心血管功能失调，引起肌无力，进而造成心脏功能减退。但要注意监测血压和心率。
其次，可选择在早上凉爽的时段和地方锻炼，中间可多休息几次，注意量力而行。最后，运动要循序渐进，强度较大时，可喝运动饮料补充电解质。
⊙6.心脏病人夏季应当心哪些高温病？
三种高温病，即热痉挛、热衰竭和中暑需要引起心脏病人的重视。
▼热痉挛是指高温引起的肌肉痉挛和疼痛，初期适当补充水分可缓解症状。
▼热衰竭和热痉挛的表现类似，但症状更严重，需用湿毛巾擦身降温，并持续少量补水。
▼气温过高，出汗散热受到影响时，可能引发中暑，常伴有脑部不适，严重时危及生命。中暑早期表现为恶心、呕吐、头晕、心跳过快和疲劳；如果休息和补水不能缓解症状，需立即拨打急救电话。
温馨提示：心脏病人服用通管汁，可以预防夏季突发性心血管疾病问题。
通管汁通过清除血管内壁的油脂和斑块从而软化血管，恢复血管弹性；降低胆固醇和甘油三酯、降低血液粘稠度，从而提高血液流速，从根本上解决心血管功能失调的问题：
提高大脑血供从而降低血压；
提高胰腺血供恢复胰腺功能，降低血糖；
提高全身血供、改善全身微循环，减轻心脏压力，改善心脏功能。
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