艾草快速消水肿24小时急瘦
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学艾灸养生，习传统文化。
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欢迎 基本款：艾草茶
做法：2根干艾草洗净，撕成小块，滚水冲泡加盖焖0分钟，直到茶色变深。
用法：在日常饮水的基础上，每天至少4大杯，但不要超过6杯。一般5泡之后就需换上新的艾草。下午5点以后不要再喝，也不要喝其他饮品。建议一周执行艾草茶计划3天。
瘦身功效：能促进体内水循环，加速排出多余水分，肌肤也会变得水润！
升级款：艾草薄荷蜂蜜茶
做法：将2根干艾草、2片薄荷叶洗净后，加滚水浸泡约0分钟，直到茶色变深，加入茶匙蜂蜜饮用。
用法：配合基础款艾草茶饮用，每天清晨喝完白开水后和每天下午5点左右各喝一杯，之后不要再喝其他饮品。建议一周执行艾草茶计划3天。
瘦身功效：除了艾草本身的利尿功效外，薄荷还能缓解疲劳，消除减肥期间的疲倦惑，加入蜂蜜，进一步加强了排毒功能，促使体内的水分和毒素一起排出。不但可以消除水肿，连便秘问题也能一并解决！
艾草入菜瘦身升级
艾叶生姜蛋花汤
材料：艾叶5克，姜5片，鸡蛋2个。
做法：艾叶用过滤袋装好，与姜片一起放入锅内煮至沸腾，3分钟后打入鸡蛋，再煮3分钟。
用法：晚餐当汤食用。建议每周吃3次。
瘦身功效：这款瘦身汤除了能够利尿消水肿之外。还可以消除体质虚寒、手脚冰冷、月经不调及小腹冷痛等症状。
艾物推荐艾草超微粉
上面这堆绿色的粉末就是艾草超微粉
说明：制作艾草面条、艾草馒头、艾草饺子，面粉和艾草超微粉的比例为40:，一包50克的超微粉够你享受好几餐。
艾草食品可以用艾草超微粉制作。
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