警惕肝病都是拖出来的,早期无明显症状
肝脏作为人体的重要器官之一，具有强大的功能，而肝病却是国人的高发病和常见病，如肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌……
常听到这样一句话：“肝病都是拖出来的”。对于肝病，大多数人都是后知后觉。
由于很多人平时并不注意对肝的保护，再加上肝的特殊“体质”，以至于肝病被发现时已经是重症状态了。
那么，肝不好有什么症状？该注意什么？又有哪些行为会对肝脏造成损害？
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肝在人体是怎样的存在？有哪些功能？
正常成人肝脏重量约1.5kg，大小约为26cm*15cm*6cm。
“硬件”过硬：肝脏的一大特点是有强大的再生能力，即使只保留了1/3的肝脏，依旧可以长回原来大小。“软件”绝佳：肝脏拥有种功能，可以24h不眠不休有序进行几百种化学反应，且只需动用25%的肝功能。
但肝脏的强大，并不意味着它一直坚如“磐石”。
由于肝脏上没有痛觉神经分布，因此面对身体里的毒物，肝脏就像一个没有感情的“杀手”，让人体难以察觉到轻微的肝脏损伤。
当然，这并不完全是一件好事儿。因为一旦察觉到不大舒服的时候，肝脏可能已经太“累”了。
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肝脏的负担有多重？
酒
首先必须明确的一点是：任何一滴酒都会对身体产生伤害。而我国有4%~6%的人患有酒精性肝病，也就是说有相当一部分国人的肝脏正在承受着酒精带来的侵害。
酒精主要在肝脏中代谢，先后在两种酶的作用下转化为乙醛和乙酸，最终以二氧化碳和水的形式排出体外。然而，大部分亚洲人先天缺乏这两种酶，会让代谢过程卡在某个阶段，而这些代谢产物大多会产生毒性反应。
脂肪
《中国居民膳食指南》推荐成人食用油摄入量为每天25-30g。而国人人均食用油摄入约为42克/天，大幅超标。美食美则美矣，伴随而来的健康问题也是不容忽视的。
肝脏是身体的糖、蛋白质、脂肪三大营养物质的代谢中心。通常来说，食物被胃肠道消化吸收后，其中一部分被运送到肝脏进行代谢，转变成人体可以利用的营养素。
药物
俗话说是药三分毒，很多药物都有潜在的肝毒性。正常情况下，肝脏是有名的解毒高手，它参与了药物代谢，能分解有毒物质。
当超过肝脏所能承受的能力时，药物会对肝脏造成的一定的损伤，在医学上的术语叫做“药物性肝损伤”，表现为各种急慢性肝病，但由于无特异性临床表现，可能会被误诊或漏诊。
药物性肝损伤较轻的话停药后可恢复，较重者可能危及生命。因此，用药一定要遵医嘱，切忌盲目用药。
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肝不好会有哪些症状？
由于肝脏有较强的代偿能力，因此早期肝损伤可无明显的症状，或仅有食欲稍差，消化不良，轻度乏力，睡眠稍差。
当肝功能无法代偿时，则会出现严重的并发症甚至威胁生命，包括脾功能亢进、腹水、癌变、肝性脑病、继发感染，食管、腹壁静脉曲张破裂所致大出血甚至休克等等。毒素进入大脑，导致头晕、智力减退、性格改变，甚至昏迷等等。而想治好晚期的肝硬化，唯一的办法就是肝移植。
肝炎是一种常见的肝部疾病，很多人在得了肝炎之后都会出现一些症状，肝炎的早期症状是什么?我们知道大多数的肝炎都是会传染的，肝炎的传播途径有哪些?得了肝炎饮食方面也要多注意一些，肝炎吃什么好?想知道一定要继续看哦。
肝炎的早期症状
首先我们应该知道，会患有肝炎大多是因为多种病毒或是因素导致的，像是因为病毒、寄生虫、细菌、化学毒物、药物和毒物、酒精等，这些都会侵害人体的肝脏，导致肝脏功能受损，它可以引起身体珠一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
还有一点我们要注意，平时说的肝炎，也就是我们生活中说的肝炎，主要是指由于甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎，这只是“肝炎”家庭中一个重要的分支，而上文中所说的肝炎则是指广义上的肝炎，并不仅仅限于病毒性肝炎。有时人体营养不良、劳累，甚至一个小小的感冒发烧，都有可能造成肝功能的一过性受损。
早期肝炎的症状不明显，很多人都不会注意到，这样也会错过极好的治疗时间。了解肝炎的早期症状，对于发现早期肝炎有很大的帮助，而且也能减少传播给家人及其他人的机会。
肝炎的早期症状及表现，如：食欲减退，消化功能差，进食后腹胀，没有饥饿感;厌吃油腻食物，如果进食便会引起恶心、呕吐，活动后易感疲倦。
1.出现食欲不振，不想吃饭，胃口不好;
2.面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等;
3.巩膜或皮肤黄染，或出现“三黄”症状;
4.出现肝区隐痛、肝区肿大;
5.出现蜘蛛痣和肝掌症状。
肝炎已经已经严重威胁我们的身体健康和日常生活，肝炎种类很多，不同的原因导致不同的肝炎。知道肝炎症状类型，对预防、诊断、治疗都有很大的帮助。
肝炎的传播途径
1、血液传播：乙肝、甲肝、丙肝、戊肝、丁肝
经输血和血制品传播
我国自年对献血员筛查后，该途径得到了有效控制，因为无法完全筛出，大量输血和血液透析仍有可能感染乙肝、甲肝、丙肝病毒。
经破损的皮肤和黏膜传播
这是目前主要的传播方式，在某些地区，因静脉注射毒品导致病毒传播占60%～90%。使用非一次性注射器和针头、未经严格消毒的牙科器械、内镜、侵袭性操作和针刺等也是经皮传播的重要途径。
一些可能导致皮肤破损和血液暴露的传统医疗方法也与肝病病毒传播有关，共用剃须刀、牙刷、纹身和穿耳环孔等也是肝病病毒潜在的经血传播方式。与肝炎感染者性交及有性乱行为者感染病毒的危险性较高。同时伴有其他性传播疾病者，特别是感染人免疫缺陷病毒者，感染的危险性更高。
2、母婴传播：乙肝、丙肝、丁肝
患急性乙肝或携带乙肝表面抗原的母亲可将乙肝病毒传给新生儿，尤其携带乙肝表面抗原的母亲为主要的感染类型。值一提的是乙肝免疫球蛋白可以有效的阻止乙肝母婴或父婴的传播，有效率可达百分之九十以上。
此外，母亲为丙肝感染者的婴儿，感染丙肝的几率约10%，而丁肝患者在围产期也会将病毒传染给婴儿。
3、性传播：乙肝、丙肝、丁肝
血液、精液和阴道分泌物能传播乙肝病毒，故乙肝病毒是血液病毒，在美国乙肝也是一种性病。乙肝病毒的性传播是性伙伴感染的重要途径，这种传播亦包括家庭夫妻之间的传播。
丙肝传播途径类似乙型肝炎，但由于体液中丙肝含量较少，且为RNA病毒，外界抵抗力较低，其传播方式较乙型肝炎局限，传染力也较乙肝病毒为弱。此外，性乱者和男性同性恋者较易感染丁肝。
4、消化道传播：甲肝、戊肝
日常生活中接触是甲肝、戊肝主要的传播方式，也叫间接传播。主要通过被甲肝、戊肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等，再污染食物后经口传入而感染。
肝炎吃什么好
1、牛奶
优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝炎患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。
2、柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。
3、李子
李子味甘酸，性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹胀水肿、小便不利等症状。唐代名医孙思邈评价李子时曾说“肝病宜食之。”
4、火龙果
火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。
5、山药
山药味甘，性平，具有补脾养胃、补肾涩精、养阴生精的功能，如与内金同用，还有消积化滞的功效，适用于小儿肝脾肿大症。在治疗急性肝炎中，山药多与其他扶正祛邪药配伍，可起到协同作用，并且具有促进人体细胞、体液免疫和淋巴细胞转化率，改善肝细胞营养和肝内微循环，促使肝细胞再生，抑制HBV血清抗原等作用，对自觉症状改善、肝功能恢复、抗原抗体5项指标的改善具有明显效果。
6、胡萝卜
长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人，都会加重肝脏负担，而维生素A本来就是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。
免疫球蛋白：骆驼奶中含有丰富的免疫球蛋白，就是抗体，在体液免疫中发挥作用。
重链抗体：不会被胃酸破坏，易被人体吸收，是增强抵抗力的一种物质。
溶菌酶：是母乳中能够保护接受体免遭病毒感染的一种有效成分，它能通过消化道而保持其活性状态，溶菌酶还可以使人体肠道中大肠杆菌减少，促进双歧杆菌的增加，还可以促进蛋白质的消化和吸收，具有抗菌，消炎，和抗病毒的作用。
中驼骆驼奶来自中国三大草原之一的新疆天山脚下伊吾大草原。骆驼坚持原生态散养，不投喂人工饲料，不使用任何抗生素，坚持自然繁殖而非人工辅助繁育。
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