颜如玉胶原蛋白饱受水肿困扰的明星不在
近日，日本天后滨崎步在日本横滨展开了20周年出道巡演。不过，最近网络曝出了这张巡演照片：曾经性感火辣的她竟然发福？原来是水肿惹的祸！快跟PC酱学一学如何3分钟消除双下巴！
滨崎步发福变大妈教你3分钟快速消水肿
滨崎步粉丝最近po出来的照片
可再看看滨崎步粉丝最近po出来的照片，虽然比起十几年前确实是胖了，但也不至于像记者拍的现场照那么夸张。
演唱会开始前不久晒的照片
演唱会开始前
可是演唱会开始前不久晒的照片也有点儿距离啊，那会儿美腿依旧修长
演唱会练习的时候小蛮腰依旧很细啊
演唱会练习的时候小蛮腰依旧很细啊~
水肿惹的祸
其实都是水肿惹的祸~不然怎么同一个人，前后两三天差异能这么大！！！
李敏镐
饱受水肿困扰的明星不在少数，李敏镐欧巴就是第一人啊~
全智贤
全智贤欧尼也跟着水肿啊~女神样大打折扣啊！
赵丽颖
赵丽颖的小包子脸有时候也会身陷水肿困扰~浮肿得五官都不立体了
柳岩
性感女神柳岩还是不水肿的时候更艳丽一些~
范爷
还好范爷现在瘦了，不然一直顶着水肿的脸，我可能会换女神~
水肿几乎无处不在，除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。中水肿的坏处很多，不仅让人看起来臃肿有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影响内分泌。如果不及时排除，往往会越积越深，形成恶性循环。
水肿型肥胖者应该多摄取有排水、利尿的天然食物如：冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜、葡萄柚、苹果、绿豆、无糖豆浆等食物。
盐分在体内残留太多会影响水分的排泄，从而让脂肪囤积，水肿现象越来越严重。所以平时饮食上要减少食盐的摄入量，防止大量钠盐残留在体内无法代谢。
平时注意应该多吃淀粉，蛋白质类食物及蔬菜。
尽量少喝水或饮料，因为水肿型肥胖的主要原因就是体内的水分无法正常排泄，多喝水只会加重肾脏的负担，增加水肿的适度。
皮肤真皮层主要由胶原蛋白纤维、弹性纤维构成框架，提供最基本的支撑作用，年轻的皮肤中胶原蛋白纤维
密度高、粗壮，所以弹性非常好。
随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以，要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。
胶原蛋白是高度亲水性的物质，丰富的胶原蛋白可以在真皮层涵养大量水分，皮肤也就更加饱满和紧致。
内源性衰老、外源性不良因素的影响（如紫外线、自由基、炎症、某些金属离子）能够使胶原蛋白纤维受到损伤，合成减少，密度、弹性降低，直接导致皮肤失去足够支撑而塌陷，水分也减少，所以弹性降低、皱纹丛生。
?时光的绝情之处，是它让你熬到真相，却不给你任何补偿
——YOROYAL——陪你与时间对抗的只有她
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