师大女生天冷了，我们的生活也要美美哒
你没有看错，这期师大女生又是干货满满噢。快来拿走我们贴心的小Tips，不用客气~
冬天里冷风一吹
不想起床？不想洗头？不想出门？随便裹成粽子就出门？绝美的女子们，无论何时可不都能丢了气质。
下面让小编给大家带来一些小贴士助你们时刻保持美丽风度~
1冬季护肤小贴士
你知道怎么让肌肤喝饱水吗？
洁面后光是拍打化妆水还不够，要想化妆水更好地渗透进皮肤里，就需要做个化妆水面膜。先用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆盖上一层保鲜膜。皮肤如同在做蒸汽桑拿一样，会变得非常水润。
你知道冬季应该如何正确地洗脸吗？
冬天到了，很多女生都会因为天冷而使用热水洗脸。但是，正确的洗脸方式你get了吗？我们应该先用热水敷脸，让毛孔打开，这样洁面才会更干净，再用冷水紧致皮肤，一冷一热，既清洁毛孔，又紧致皮肤。为了美丽，冬天我们也不能偷懒哦~
那些容易忽略的干燥部位，你注意了吗？
秋冬是我们皮肤最容易干燥的季节，作为细腻温柔的女生，我们怎么能不注重细节的保养呢？我们每个人都可以备一支润肤乳，晚上洗完澡后可以涂抹全身。尤其是膝盖、手肘、脖子、小腿跟腱等我们容易忽略的地方，千万不能忘记保养哦~
又怕冷又不想穿加绒的裤子，害怕显腿粗，应该怎么办呢？
很多爱美的女生冬天想穿紧身裤，却又无奈冬天是个囤肉的季节。当你还在“风度”和“温度”之间犹豫不绝的时候，不如在自己的紧身裤里，加一双隐形丝袜吧！一双丝袜，不会让你的腿粗一圈，但又能够保暖，“风度”“温度”两不误，才是冬天女生正确的打开方式哦~
2冬季饮食小贴士
冬眠的日子里能成为起床动力的大概是室友的一句“我们出去吃东西吧！”而每逢出门聚餐必不可少的就是火锅！火锅！火锅！（偷偷放个毒~）
那么问题来了，火锅怎么吃最健康？
tips
1、肉别过多，尽量要瘦一点的；蔬菜多一些，主食不可少。
2、吃火锅忌吃得太烫，吃太烫会损伤黏膜。小料中的盐比较多，要少吃点。
3、喝白酒的话，选低度的，适量而止；含糖饮料会增加能量的摄入。建议选择清淡饮料，如菊花茶、大麦茶等。
4、控制吃火锅时间，最好在两个小时以内，一周不超过三次。
当然，在面对美食的时候极有可能控记不住记几而贪嘴多吃了几口，然后就一不小心上火了……那么上火了应该怎么办？
1、心上火：莲子或苦瓜泡水喝。2、肺上火：可吃些白萝卜、香蕉、雪梨、百合、枇杷、猪肝等清泻肺火。3、胃上火：吃些绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米等。4、肝火旺：雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐等。5、肾上火：可吃些猪腰、板栗、核桃、黑芝麻、山药、桑葚、枸杞等。
身边肯定不乏这样的妹子，约饭的时候总是拒绝并且甩你一个响当当的理由：我要减肥！怎样才能吃饭减肥两不误？
试试下面这些↓
1.在早晨到午饭间吃苹果；2.餐后喝点鲜柠檬泡水；3.把菠萝当成主食；4.猕猴桃果汁可瘦身；5.晚饭半小时后吃点葡萄柚；6.香蕉可搭配蔬菜食用；7.将山楂做成零食；8.火龙果可榨汁或制沙拉；9.草莓酸奶配合食用；10.将橘子和其他饭食搭配。
1.早餐前喝咖啡能少吃1/4食物；2.上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素；3.多喝水是减肥的关键；4.早餐和午餐之间吃些花生；5.中午吃发酵食物更有饱胀感；6.喝杯浓茶让饭量减少35%；7.给食物多加些调味品；8.正餐加点辣椒；9.用乌龙茶来放松；10.椰子当餐后甜点。
1.吃橙色果蔬：橙色果蔬富含维生素C和β-胡萝卜素，避免腹部脂肪堆积；2.补充硒：硒可抗癌，还能降低腹部肥胖发生率；3.多吃鱼和蛋：吃鱼和蛋等优质蛋白易产生饱腹感，有利减肥；4.吃合适的脂肪：多吃橄榄油、亚麻籽油、核桃油，少食含反式脂肪的食物如人造奶油、奶茶。
1.紫菜，排掉体内废物及积聚水分；2.芝麻，去除附在血管内的胆固醇；3.西柚，丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿，减少水肿；5.红豆，增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6.木瓜，清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7.猕猴桃，分解脂肪。
准备好狂吃一顿了吗？
3冬季洗衣小贴士
囤肉的季节里，吃得好穿得暖，可千万了不要忘了洗衣服哦！
冬天要穿得暖，当然少不了不同衣物的穿着，洗起来也是要注意一些，所以小编特意去网上搜罗了一些不同衣物的洗法。
[以上图片转载自中国新闻网、资料来自生命时报等]
当然冻手冻脚的时候加点温水洗衣服更好啦，既可以舒舒服度地洗衣服，还能使衣服上的污渍充分溶解出来，让衣服更干净。
最后是非常的重要的女生部活动征集时间
明年三月份一年一度的女生节又要来临，其实完全可以在女生和节之间加上劲爆福利四个字的。考虑到杭师女生众多，关于女生节的想法一定还有很多，所以向大家征集啦！
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