下肢淋巴水肿的预防
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下肢淋巴水肿
的预防
妇科恶性肿瘤术后和放化疗后，由于淋巴结的清扫、射线的损伤及某些化疗药物的应用易发生下肢淋巴水肿，下肢淋巴水肿一旦发生，呈慢性进行性加重，导致肢体出现肿胀、疼痛、麻木等不适，严重影响日常生活。为了预防下肢淋巴水肿的发生，日常生活需要注意哪些方面呢？
01
合理安排作息时间，避免过度劳累，避免久坐、久站、重体力劳动，若长途行走及攀爬时，建议穿着压力裤袜，避免在没有穿着弹力袜或绷带的情况下做剧烈或长时间的运动。
02
生活中注意保持皮肤的清洁、舒适。穿宽松的衣裤及鞋袜，清洁时动作轻柔，使用温和的护肤用品，防止皮肤干燥。
03
勤剪指甲，预防甲沟炎，避免下肢损伤，如抓伤、灼烧、割伤；积极治疗足廯，减少感染并发症。
04
注意饮食合理搭配，多食新鲜的蔬菜水果、鱼肉、鸡肉、鸡蛋等食物，避免辛辣、刺激性油腻饮食；保持适中的体重，避免肥胖，从而增加淋巴回流的阻力，诱发下肢淋巴水肿。
05
有静脉曲张瓣膜功能不全病史的患者应长期穿弹力袜。
06
密切
