上肢淋巴水肿预防
乳腺癌术后患者容易发生上肢淋巴水肿，而该症状重在预防，目前仍然没有可以根治的方法。
本篇预防上肢淋巴水肿注意点，适用于乳腺癌根治术后的病人，以及已经发生了淋巴水肿的病人。
1．不要忽视哪怕轻微的手指，手背和胸壁的肿胀。一旦发现立即就医。不管它是否可以自行消退，及早就医，及早治疗是关键。2．不要在患病一侧的手臂上作注射，抽血或测量血压，这将持续终生。必要时在手臂上做标记以提醒有关人员。3．保持手臂皮肤的清洁，清洗时不要用暴力，洗后将皮肤擦干，使用护肤霜防止干燥。4．避免用患侧手臂反复做推，举，抓等动作。5．避免用患侧手臂提重物，也要避免在患侧肩部背重物。6．避免在患侧手指和手臂上佩戴较紧的首饰。7．避免温度变化较大的情景。如洗桑那，曝晒等。8．避免任何形式的皮肤损伤，如刀割伤，晒伤，烫伤，抓伤，运动损伤等。一旦发生损伤应注意做好皮肤护理，伤口护理，防止感染发生。9．在做家务活工作时应戴手套，避免哪怕是轻微损伤。10.在剪指甲时，不要损伤甲床。11.体育锻炼很有必要，但应在医生的指导下进行。避免患肢过度疲劳，一旦发生疼痛，应立即躺下，将手臂抬高。12.长途旅行时，应穿弹力手套甚至弹性绷带。坐飞机时也应注意。13．穿戴轻便合适的胸罩，防止太紧影响淋巴液回流，避免穿着有钢圈的内衣。14．已经发生淋巴水肿的病人应在完成综合消肿治疗后，穿着弹力手套至少6个月。并注意及时更换长期使用弹性已不足的手套。15．如果发现手臂的皮肤发红，痒，痛，热及发烧，医院诊治。皮肤的感染可以诱发并加重水肿。16．维持适当的体重，吃低钠和高纤维的饮食。禁烟，禁酒。
白癜风哪里治疗最好治疗白癜风有好办法么
