男人若有这些迹象,十有八九是身体向你发出
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中医讲：肾主藏精，肾是人体生长、发育、生殖的本源，所以男性朋友在日常生活中一定要好好的呵护肾脏的健康。
男人只有保证肾脏健康，才能够维持内环境的正常运转，快速排出身体中的毒素和垃圾，保持身体的健康，保证男人魅力。
但是由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多的男性朋友忽视了自身的保养，这样慢慢的可能就会出现肾虚、肾透支的情况。当身体向你发出以下信号的时候，那么就需要提高警惕了，该养肾了。
男人若有这些迹象，十有八九是身体向你发出的暗号：该养肾了
晨起水肿比较严重
肾脏参与着人体内的水分调节，只有保证身体健康，才能够维持身体的水分平衡。正常情况下，如果睡前并没有喝太多的水，第2天早起之后很少出现水肿的情况。
但是如果男性朋友每天晨起之后都会出现水肿比较严重，不管是脸部，腿部、脚部都会出现明显水肿，那么就需要提高警惕了，这十有八九是身体向你发出的暗号，提醒你该养肾了。
经常腰酸背痛
肾脏位于腰部的两侧，如果男性朋友在日常生活中并没有参加剧烈的运动或者久坐，但是依然出现腰酸背痛的情况，即使适当的休息，这种情况也无法缓解。
如果男性朋友出现这些迹象的话，那么一定要提高警惕，这可能是肾功能出现了异常，这也是肾脏在向你发出的求救信号，希望你及时进行相关的检查和调理。
尿量过多或者过少
肾脏是我们身体内产生尿液排出尿液的器官，所以人的排尿情况与肾脏的健康也有着密不可分的关系，正常情况下，如果肾功能非常的强大，每天排尿量大约~毫升左右。
但是如果平时尿量过多或者过少，和喝水的情况并没有成正比，那么这就需要提高警惕了，这很可能也是肾脏出现了异常，希望你及时
