下肢水肿不一定就是心衰

下肢浮肿的常见病因，除了心衰之外，还有许多其他可能的原因。

其中，下肢深静脉血栓形成是导致下肢浮肿的常见原因之一。下肢深静脉血栓形成是由于血液在下肢深静脉中凝固，导致血流受阻，从而引起下肢浮肿。此外，淋巴水肿也是导致下肢浮肿的原因之一。淋巴水肿是由于淋巴液回流受阻，导致淋巴液在组织中积累，从而引起下肢浮肿。

此外，肝脏疾病也可能导致下肢浮肿。肝脏是合成蛋白质和其他重要物质的重要器官，当肝脏出现问题时，这些物质的合成可能会受到影响，从而导致下肢浮肿。

除此之外，一些药物也可能会引起下肢浮肿。例如，某些降压药、激素类药物等可能会导致水钠潴留，从而引起下肢浮肿。

此外，一些生活习惯也可能会引起下肢浮肿。例如，长时间站立或久坐、缺乏运动等都可能会导致下肢血液循环不畅，从而引起下肢浮肿。

下肢浮肿的常见病因有很多种，不同的人可能会有不同的原因。如果您出现了下肢浮肿的症状，最好及时就医检查，以便针对病因进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防下肢浮肿的发生。

如何保证腿部血管的畅通？

一、避免久坐不动，增加运动

下肢长期制动，是诱发静脉血栓的主要危险因素，所以预防静脉血栓的关键，就是“动”。

增加运动量，不要长时间保持同一姿势。

如果长时间乘坐交通工具，可以每隔1小时勾动脚趾20次，可以预防静脉血栓形成。

二、改变不良的生活习惯

许多下肢动脉缺血性疾病与平时不良的生活习惯有着很大的关系。像小编有个朋友以前非常爱吸烟喝酒，一天两包烟、六两酒，有时候一顿饭能吃一斤肉还不爱运动，这些都很容易加速或者促进动脉硬化的发展，引起下肢动脉缺血性疾病也就见怪不怪了。所以，改善生活方式是非常重要的预防下肢缺血的方法。

三、可适度吃点高钾、利尿和含碘食物。

高钾食物包括香菇、菠菜、西兰花、芹菜等，可以促进钠的排出，帮助消除水肿；

利尿食物包括冬瓜、萝卜、西瓜、葡萄等；

含碘食物包括海带、虾等，可改善下肢血液循环。

总结：经常出现腿粗、腿胀、水肿等，就要警惕心源性水肿、下肢深静脉血栓或其他疾病。早预防早调养是最佳对策，常用小分子果胶也十分有助通络理气、改善微循环、预防血栓形成。

转载请注明：http://www.bzrgr.com/lbszys/15405.html