食药科普 揭秘风靡奥运的彩色胶带，它可
里约奥运会上，古老的拔火罐因为有菲尔普斯“代言”一时间火遍全球。其中，细心的观众会发现，运动员身上的“彩色胶带”也异常显眼。难道它们和拔火罐一样可以帮助运动员对付伤痛发挥洪荒之力吗？
年里约奥运会结束了，
虽然过程中出了很多状况，但看点（槽点）也确实不少。
除了“菲鱼”的火罐圈惹人注目外，
那些各样的“彩色胶带”也是一大亮点！
这些“彩色胶带”有各种各样的颜色、图案、形状，
跟以往我们常见的绷带都不太一样！
这到底是什么？
它们叫做“肌内效贴布”（KINESIO），简称肌效贴。
肌内效贴布“肌内效贴布”是日本的KenzoKase博士在上个世纪70年代发明的，国内翻译为“肌内效”，它的作用在于支持和放松肌肉，增加关节的活动范围和促进血液循环，消除淋巴水肿。对于职业运动员来说，它们还能减轻肌肉和关节疼痛，使他们在比赛中发挥更好的成绩。
它跟普通贴布有什么区别？一般运动贴布在材质上不具有伸缩性，贴扎的部位不但不能随意活动，也可能因包扎过紧而引起血液循环的障碍，更有可能因为流汗使皮肤受到强烈刺激，引起斑疹和发炎现象。肌内效贴布本身不含药物，一般不会有过敏现象，属于高接受度的低过敏性贴布。在材质上具有伸缩性，并且具有相当的防水透气特质，所以在贴扎后不会影响运动功能，限制活动。真的那么有效？贴了就不疼了？实际上，大部分研究并未发现使用这种贴布带来的好处——在分析了患有肌肉骨骼疾病人士使用这种贴布的情况之后，研究人士发现，没有证据能证明该款产品帮助病人。如果患有慢性病的人需要治疗，那么这种贴布一定不会是最优选择，因为他们根本帮不了什么大忙。不过，最近在英国的一本运动医学杂志上发表的一篇综述文章显示，肌内效贴布是一种能够减轻疼痛的最小干预方法，虽然目前并没有证据证明这种贴布会比其他运动贴布有更好的舒缓效果，但至少它看上去并非一无是处了。再退一步，就算它没有用，但只要运动员们觉得贴布对自己有效，那么它也会起到一点安慰剂的作用。
那我们平时是不是也可以自己贴？别看运动员身上贴得非常杂乱和随性，其实都是暗藏玄机的。必须要专业人士进行贴扎，按照肌内效贴布的说明，不同的贴扎方向和拉力，会跟软组织产生各种交互作用，从而起到支持、放松的效果也不同。不像一般酸痛药布可以随便贴扎，肌内效贴布，一定需要有接受过训练的专业人员来处理才行。
来源：网络综合、丁香医生
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