五大征兆表示你该换鞋了

许多人往往忽略合适鞋子的重要性，更常以美观、时尚或价格便宜为选鞋的优先考量，对足部健康的影响不容小觑。

鞋子是双脚的亲密伙伴，它能保护双脚，对双脚的健康有很大的影响。但许多人往往忽略合适鞋子的重要性，更常以美观、时尚或价格便宜为选鞋的优先考量，对足部健康的影响不容小觑。

美国一个调查发现九成女性的鞋子都太紧。穿不合的鞋不仅脚痛难走，也可能引发难治的足部损伤；若鞋子过高，走路时脚部结构变得僵硬，长期走下来容易劳累，也容易造成小腿肚与大腿酸痛。