万病之源起于颈椎保护不好全身生病
人体的衰老从肩颈开始：肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键;万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。颈肩就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。颈部有督脉、任脉是阳气通行的经脉，易受外邪伤害，经络不通从而引发疼痛僵硬等症状。
生活中，人们常常会抱怨颈椎疼，但却很少会去刻意地保护颈椎。医院医生表示，如若不护好颈椎，人的整个身体都会生病。颈椎与全身有怎样的关系?如何预防颈椎病的发生?今天，医院的医生带来大家一起了解下与颈椎相关的健康问题吧!
诱发颈肩问题的高危因素
心情烦躁，夜生活丰富、睡眠减少，颈部受凉、损伤等因素成为了容易诱发颈肩问题的高危因素。再加上，颈椎活动频率高、负重大，因此，颈椎也极易发生退行性病变。
○心情烦躁
研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。
○在家上网、看电视时间增多
冬季人们更愿意待在室内上网、看电视，活动时间大大减少，而颈椎病也就乘虚而入。专家建议即使在室内时，大家也不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。
○夜生活丰富，睡眠减少
从生活习惯来讲，夜间娱乐生活较多的年轻人，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。
○颈部受凉
颈椎病和受凉有很大关系。随着气温的降低，人们对于衣服的添加可能会不注意，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。专家建议处于较为寒冷的环境中时，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉引发或加重颈椎病。女性白领还可佩戴质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。
○颈部损伤
在工作中的不良姿势和疲劳，会对颈椎骨关结构、神经根等造成不良的影响，时间长了，就会失去平衡，从而破坏了颈椎正常的稳定性与灵活性。如长期低头工作者、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患颈椎病的概率高。此外，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻跟头等。
在颈椎退变、失稳的基础上头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。患者往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。
颈椎的三大功能
颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起，从这里向上1节，向下6节，都属于颈椎。颈椎包括7块颈椎骨，6个椎间盘和所属的韧带，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高的节段。颈椎向上支撑头颅，向下连接后背腰腹。专家表示，颈椎起着十分重要的作用，它的功能包括三个方面：
一是支架作用。
第一颈椎与头颅的枕骨相连接，与下面几节一起支撑着头部和后背。
二是保护脊髓神经、血管。
颈椎椎体相互连接，之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道。
三是运动杠杆作用。
颈椎最上面两节，是颈部活动的枢纽，帮助颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。
颈椎不好诱发多种疾病
医院中医科医生介绍到，在骨科上一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%—70%。这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退。
○颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。
○交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，心跳加快等。
○椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。
○脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。
医生提醒，还有些疾病看似与颈椎关系不大，实际可能是颈椎所引起。例如由于颈交感神经受到刺激或损伤，损伤胃黏膜，引起颈椎性胃炎;因为颈椎神经根受到损害，或心脏交感神经受到刺激，出现心绞痛;当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现或使病情加重。此外，还可能引起视力模糊等。在做出诊断之前，这些疾病要明确排除脏器本身病变后，才考虑可能与颈椎有关。
从中医角度看，颈椎位于人体督脉的位置。督脉又称阳脉之海，是奇经八脉之一，它起自会阴部，循背部脊柱正中线向上，经过后颈部，越过头顶部，止于颜面部。它在循行过程中与脊髓、脑和诸阳经相连，是阳经经脉的总纲。因此，颈椎不好，脉络就可能出问题。
四招预防颈椎病
○避免高枕睡眠的不良习惯，选择适合自身生理需求的枕头就是最好的，不必过度强调功能性。
○注意颈肩部保暖，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
○不要成为“低头一族”，加强锻炼，主要是做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，还能增加颈段脊柱的稳定性。也可选择游泳、打羽毛球和放风筝等运动。
○少坐沙发，常坐硬椅，不管是坐还是行，都要保持一个正确合理的姿势。
任何疾病的预防都离不开诱发因素，因此，保持良好的心态，积极乐观的情绪也是必不可少的。
新朋友可长按下方指纹，直接治疗白癜风的专科医院北京去哪里医院看白癜风比较好
