科普丨泪沟眼袋浮肿黑眼圈,你想问的
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泪沟
我们先明确一件事：对于真性泪沟来说任何护肤品作用都不大，解决方式是医美，如果非要借助化妆品，那么彩妆——粉底、遮瑕等能够帮助遮挡一些。
泪沟又被称为泪槽，一般被常人理解为衰老的特征。顾名思义，出现于从内眼角开始，下眼睑靠鼻梁一侧出现的一条凹陷沟壑，就是泪沟。很多人不太清楚它与眼袋、卧蚕等的区分，可见下图，清晰明了。泪沟、眼袋、卧蚕是完全不同的概念，泪沟与眼袋可合并出现，且而泪沟会让眼袋格外明显，同时，泪沟形成的阴影，是其中之一的分型。黑眼圈可见此篇文章解析：眼周护理攻略——黑眼圈的缓解与治疗（包含护肤、用药、医美）
将泪沟全部归结为衰老导致，太笼统，有以下这几种原因可导致。
1、先天型泪沟——我认为可以分为严重与轻微两种来看，轻微者占大部分，泪沟不会看起来非常深、长，大部分人都有，只是通常较浅、较短，年轻时仅隐约轮廓，暂时看起来不明显；也有较为严重者，形成较深的沟壑与阴影。先天性泪沟的引起因素与内眦韧带或眶颧韧带过于紧密而导致，如果凹陷处与颧骨之间的落差较大，会让泪沟更为明显。
先天形成，如果要说预防，那怕是要打回娘胎里~对于本身较轻微者来说，应该多加注意延缓日后加重，加重多与肌肤老化有关，也与皮肤膨胀收缩过度有关。除了注意防晒和使用抗老产品外，还有一个注意的点就是不要忽胖忽瘦，尤其是面部。
较浅者我个人觉得不会特别难看和难以接受，一般无需太过刻意去治疗，而且遮瑕、粉底等完全可以遮盖，甚至一些含有遮蔽性粉剂（含云母、二氧化钛等）的眼霜、面霜都可以提亮掩盖；稍严重者，因为先天泪沟是凹陷导致，不伴随眼袋和肌肤老化问题，比较建议的方式就是注射玻尿酸。
注意：①操作不当有导致眼睛失明的风险，所以医院进行，不能抱有侥幸心理；②注射完短暂青紫是正常现象；③注射效果并不持久，会于几个月到一年左右消失，时间因人而异，但可重复注射。
2、衰老型泪沟——随着年龄增长，眶周胶原蛋白流失，皮下脂肪越来越少，中面部软组织松弛下垂，皮肤弹性减弱，泪沟凹陷加深。
预防方式：无外乎加强防晒、使用抗老化护肤品，以及在一定年龄后，做缓解老化的医美，配合使用美容仪。因重力等因素影响，即使完完全全的做到了密不透风的防晒，内源性老化也是必然会发生的现象，我们能做的就是延缓、延缓、再延缓，在这一步，日久而如一日的认真护肤，会起到不少作用。再者，避免眼周的过于劳累、及时释放压力，可以延缓它的到来。解决方式可采取手术治疗/注射/填充，可以面诊正规的医生制定解决方案。
3、眼袋型泪沟——不能完全归结于泪沟，是由于眼袋膨出，下边缘处总会比膨出的位置低，因此形成凹陷，形似泪沟。如果本身有泪沟，那么会加重。此种建议医美/手术治疗。护肤/调节生活作息作用微弱。
4、假性泪沟——水肿造成假性眼袋，进而形成假泪沟，这时可以通过调整生活状态、使用护肤品来缓解，产品的使用参考最后章节。
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眼袋
眼袋指下眼睑皮肤松弛，眶隔脂肪堆积较多造成的下睑皮肤下垂且臃肿的现象，眼袋的发生是眶隔脂肪量与下睑支持结构之间的正常平衡关系遭受破坏的结果，主要由于先天遗传/衰老松弛导致，以及一种假性眼袋，由于浮肿导致。大体可参考下图：
而如果细分，则又可以分为这几种形态：
1、单纯眼轮匝肌肥厚，常见于20-32岁年轻人，特点为靠近下睑缘呈弧形分布，皮肤不松弛。
2、下睑轻中度膨出，主要由于眶隔脂肪先天过度发育导致，常见于23-36岁。
3、单纯皮肤松弛：下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周围出现细小皱纹，多出现于33-45岁。
4、下睑中重度膨出且伴随下睑皮肤松弛：皮肤眼轮匝肌松弛，造成眶隔脂肪因重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常出现流泪，常见于45-68岁。
5、皮肤松弛伴随下睑缘与眶下缘之间出现凹陷，多见于中老年人，除皮肤松弛外，出现眶隔脂肪及睑板前脂肪的萎缩。如果对眼部结构不清楚，可以参考下图。
如果你的眼袋是由于以上原因引起，并且由于衰老引起的眼袋已经形成。那遗憾，护肤品没有什么作用，可以选择医美填充/手术进行解决，选择靠谱医生，制定手术方案，我就不班门弄斧了。如果不想医美/手术，可以选择使用遮瑕稍微进行修饰，但是效果会不太理想。如果尚未衰老，预防显得至关重要，做好防晒、保湿和抗老是永远说不完的三个话题。
而最后一种水肿型假性眼袋，这种眼袋也可能会引起假性泪沟，它用护肤品，或者调整作息都可以进行缓解干预甚至消除，这需要合并浮肿篇章来说，见下文。
03
浮肿
浮肿会引起假性眼袋、泪沟、黑眼圈，同时也会让整个眼睛看起来肿胀外凸，难看，人没有精神。除了由于部分疾病/缺乏营养会导致，浮肿部位不局限于眼周（常见病因有甲减、眼部炎症、鼻炎、肾脏疾病、过敏、心脏病）外，可以自己先排查一下以上疾病，我们普通人群的眼周浮肿通常由于眼周皮肤脆弱且敏感，长时间哭泣、熬夜、缺少睡眠、久坐不动、饮酒过多、食盐过多（钠）、经期前因激素分泌、怀孕、睡姿不当引起眼周浮肿等都会导致水液蓄积而形成。
眼部浮肿的状态，除了从根源上改变生活方式以外，护肤品也有不少可以改变和缓解浮肿状态，主要有以下这些典型原料/成分/方式：
二肽-2：血管紧张素转换酶抑制剂，可增强眼部淋巴循环。
咖啡因：促进局部微循环，消除眼部浮肿。
七叶树皂苷、欧洲七叶树籽提取物：抗炎消肿，可促进微循环，改善因循环不畅导致的眼部浮肿。
eyeseryl?：，其中含0.1%乙酰基四肽-5（起效成分），与二肽-2作用机理类似，抑制血管紧张素I转换酶，改善眼部肌肤微循环，降低血管通透性，减少水分渗出，可对抗水肿型眼袋以及对抗黑眼圈，具有排水和消除充血的作用。
Eyeliss?：禾大的原料，通过降低毛细血管的渗透度，促进淋巴循环，紧致眼周肌肤，从而减轻眼部浮肿。
凉按摩头：正确的使用方式，约等于冷敷效果，同样可以起到不错的效果，等等。
这类成分/原料/方式有不少，有很多产品主打眼部消肿，仅说以下几个代表性产品：
TheOrdinary的咖啡因眼部精华：论消水肿的平价产品一定离不开它，主要就是较高含量的咖啡因促进眼部血液循环+EGCG抗氧化，是一款相对平价，针对性明确的产品，另外对血管型黑眼圈也有一点的舒缓。
Singuladerm极效紧致眼胶：主打10%的eyeseryl?和3%d的Arigireline?、氨丙基-丙酰基三肽-33，其主要作用就是舒缓水肿而引发的眼袋、一定程度的血管型黑眼圈、以及抗老，分别是对抗表情纹和舒缓对抗光老化。
兰蔻大眼精华：主要是咖啡因+七叶树皂苷+冰凉按摩头来舒缓眼部肿胀和血管型黑眼圈，除此外还有一些其它活性成分比如二裂酵母发酵产物溶胞物等，综合对抗眼部衰老、提亮，但没有那么强，主要还是去水肿。
先写这3个，日后再补。算是涵盖了平价、中等价位、贵价不同的产品。对于去水肿效果反馈、从配方的有效性来说都还不错，此类眼霜、眼部精华还有不少，可以自己根据我写的内容自己寻找。3个眼部产品有一个共同缺点，就是没什么保湿性，普通的没有水肿的干燥眼部，真的大可不必选择这类产品，而是选择抗老保湿一体的眼霜类产品，比较方便。当然，有水肿的眼部可以配合其它保湿产品一起使用。
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注意及总结
值得额外注意的点有这几个：
1、正确足够的喝水，不过量，也不应少。这不仅对浮肿的预防有一定的积极意义，足量的饮水也是预防衰老必不可少的一项。
2、腾出时间运动，不要久坐，同时在学习、玩乐、工作之余注意休息眼睛，不要长时间盯着一个地方看，保证充足的睡眠，戴眼镜记得按时摘下眼镜闭眼休息一下，这对预防血管型黑眼圈、浮肿都有一定的益处。
3、少吃高盐（钠）、少喝酒、少吃高糖食物。其实很多食物中盐可能超标，只是愉悦的味觉体验让我们忽视了它的存在。
4、做好眼部的防晒和保湿，这是很多人忽视的部位。即使不用专门的产品，面部低刺激的产品别忘了给眼周来一点。
5、必要时可以轻轻的按压眼部，但不建议过度揉搓。
总结：
1、老化而产生的眼部问题，需要在产生问题之前事先进行预防，又因为重力等不可避免的因素，内源性的老化只能适当延缓而无法彻底杜绝；
2、因先天和衰老导致的眼袋、泪沟、黑眼圈，护肤品、调节生活作息意义不大，有条件尽早选择靠谱的医生医美/手术解决，后天原因形成的色素沉着型黑眼圈、血管型黑眼圈，护肤品可以起到一定程度上的略微改善；
3、而暂时没有条件，可以选择遮瑕、粉底液进行遮挡，不要寄希望于护肤品逆天改命，但是不可完全弃之，该做的防晒、保湿、抗老同样不能少；
4、因浮肿导致的黑眼圈、眼袋、泪沟，可以先排查是否是自身疾病原因，如果不是，可以通过调节生活方式、使用护肤品来解决。
5、泪沟、黑眼圈、眼袋，有可能单独出现，但也有可能合并出现，仔细区分，方便采取手段治疗/缓解。
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