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远离4种坏习惯,斑就不会找上你大小姐

今天是大小姐美肤经第39篇推送。

妈妈是这个世界上我认为身上皮肤最好的女人,60多岁的年纪,身上肤白肉嫩,每次去泡温泉或者她洗完澡裹着浴巾出来,我都忍不住流口水夸她。

但她也有致命伤,脸上斑多,天蝎座的女人,事事要赢事事要做到最好,可惜没碰上好时代,学业、前程都被出身耽误了,加上湖南女人争强好胜,自然把自己绷得很紧张,不管自己还是别人达不到自己的要求,就会生闷气,我时常劝她,凡事要想开好一些,再容易开心一些,斑都能下去好多。

看到这里,都知道今天大小姐今天的主题要讲什么了,对,就是后台留言和打卡群姑娘们最近私信我最多的问题:长斑了,怎么办?

当然不能凉拌,也不能蛮干,你都搞清楚咯你的斑是怎么来的?对症下药方能有光洁的好皮肤,咳咳,现在还没长斑的姑娘也别得瑟,可能生活中你忽视了的坏习惯,都有可能让你某天起床对着镜子狂叫:天哪!我怎么也长斑啦!

好吧,容我喝口水,今儿好好跟大家唠唠除“斑”没有那么难,不做4类“坏”女人,斑是很难找上你的。

第1种脾气大的女人爱长斑

大多数人的斑都来自心情抑郁或者脾气暴躁,现在的环境大家压力都大,不管是职业女性还是全职妈妈,我有好几个女朋友就是在生二宝的过程中抑郁了,原来光滑的脸上就长出了斑;而奋斗在职场的女朋友,换了份度转型的工作,又碰上了苛刻的老板,掉发、干纹、长斑就都找上门了。

每一点斑都是你坏心情写照。

不管是工作压力、生活压力还是情绪压力,长期下来就会导致肝郁啊,肝可是人体内脏最重要的器官,我们常说“肝斑”“肝斑”,肝不舒服了,斑就出来了。

心情有多美丽,脸庞就有多漂亮。道理谁都懂,但各种高压下,谁都活得不轻松,真的就要有个声音时刻提醒:放松自己、善待自己。

分享我自己最有效的心理暗示法,碰到让自己抓狂、愤怒、低落的事情,就告诫自己:不能抑郁、不能生气,生气就不漂亮啦!对爱美的姑娘超有用??

所以,你看得出我今天这张晒太阳的笑脸后面,遭遇了装修工人讨价还价、物业上门干扰、公号上同时处理N件事的焦头烂额么...,姑娘,纵使生活一地鸡毛,我们也要活出一脸高潮。

让自己心情好起来的办法还有太多太多啦,运动出一身汗、血拼一场、和闺蜜嗨聊一场、看场电影...

好物

抄心经

一个人和自己独处的能力越强,情绪的控制能力也更强。听音乐、看书、还有最近开始重拾的练书法、抄心经,是我很享受的和自己相处的方式。它们都是让你能脱离现实的喧嚣,进入到另一个安静的精神世界最好的方法。

买一套笔墨纸砚,买一堆喜爱的书,下载一批柔美的音乐,就从马上要来的小长假开始,研习和自己好好相处吧。

好物

砭疗膻中穴

膻中穴是我用来舒缓心情最爱的穴位,它是离心脏最近的穴位,自然也负责分管你的美好心情啦。下面的手法我是每天必做,抹上活力舒缓淋巴精油,用砭疗棒轻轻按压,不仅可以疏肝活血,还是疏通乳腺,预防乳腺癌的。

坚持砭疗膻中穴和早晚扩胸以来,经期的乳房胀痛就再也没找上我。

用户的分享

更多变小V脸、除法令纹、平赘肉肚...的砭疗手法和砭疗棒、淋巴精油咨询,?护肤顾问大娇娇的

第2种熬夜的女人爱长斑

熬夜不仅会熬出黑眼圈、眼袋、水肿脸、暗沉肤色,对,还会熬出点点斑。我一个在4A公司的妹妹,高强度的工作经常加班熬夜,每次见她都是脸上灰暗,脸上也慢慢出现了斑点,我就很心疼地劝她辞职休养一段时间。毕竟身体垮了,什么都没有了。

后来我一忙,也很少联系,直到最近她联系我,说“蓓蓓姐,我一定要见见你,让你见见我现在的样子”。我们上周末在三里屯见的,10米开外就见一个面色红润、朝气蓬勃的姑娘向我扑来,我这枚高度近视眼愣是等她窜到了我眼跟前,才确认真的是那她!

“你看我看我!脸上好了是不是!斑都淡下去了是不是!我现在每天照镜子都会爱上自己呢!”她挽着我的手说:“工作还是那份工,但时间就像海绵,怎么调配在你咯,这一年为了调身体,也逼着自己把工作效率提到更高。”

“蓓蓓姐你不知道吧,我默默地看了你所有的美肤经,还进了你的健美打卡群,现在不用到11点管理员赶大家去睡觉,我已经乖乖地上床了哈哈哈”。好吧,还有多少我不知道的默默进了打卡群的姐姐妹妹,都出来冒个泡!

所以姑娘们,肝的造血时间是11点到凌晨1点,每天晚上10点半就开始为一夜好眠做准备吧:放下手机,闭眼泡个脚,擦干身体换上干爽睡衣,放点轻柔的音乐,竖着腿敷张面膜,就到了11点的最佳睡眠时间啦。

第二天就可以血气充足、红光满面点开始新的一天啦。关于怎么睡得好睡得香,点→复习功课:美肤经

美人都是“睡”出来的

好物

睡前一杯蜂蜜水

蜂蜜水有很好的安眠作用,切几片柠檬同时补充维C也是极好的,不过现在市面上的真蜂蜜太少,我只会选择两种蜂蜜:信得过的土蜂蜜和澳新产地蜂蜜。但喝了蜂蜜柠檬水一定要记得刷牙哦。

好物

勾腿助睡眠

这是今天我们私席健美打卡群的粉色沙滩姑娘安利的:睡前平躺,两腿伸直,脚后跟紧贴床帮,双脚脚尖尽量往上勾,使脚掌和小腿呈90度,双臂伸直,手掌向下,静止10分钟,便会感到困意。若还无睡意,5分钟再做一次,一般两次便能入睡。

行动派的大小姐,今天就试起来??

第3种不做好保暖的女人爱长斑

作为一名成长在暖养家庭的女子,从姥姥、奶奶到妈妈,从小醍醐灌顶的一句话就是“穿暖和了再给我出门!”。脑补下湖南老太太的霸气??

大学和刚工作那几年,没有这几尊暖养大神在边上督促着,仗着年轻各种作:露肩装、露背装、露脐装,怎么时髦怎么来,几年下来,身体除了变成了极寒、满脸冒痘战斗了三年才消下去、脸上开始冒出小细斑,也没其他毛病??

大小姐的战痘和战斑史就是一部暖养史,已经叨叨了一千年,新来的朋友点下面的链接复习功课:

一朝寒气老十岁,7招暖养美回来

女人,夏天暖养让你年轻十岁

好物

背晒太阳

搬进了新办公室,每天的标配是上班路上提前半小时到办公室,趁着阳光正好,晒上半小时背,暖洋洋地开始新的一天。但记住一定要做足防晒,已经大风天要把自己裹得严严实实再开始晒哦。

今天边晒太阳边开会

好物

暖宫艾灸2大穴:神阙和足三里

上周末组织了场闺蜜下午茶,从20岁到50岁,一屋子的漂亮女人最后聊艾灸聊到了最嗨。斑的问题,很多都是内分泌失调引起多和肝、脾、肾的功能衰退有关,而坚持神阙、足三里两大穴位,补充阳气和肾气,对治疗内分泌引发的斑有很好的效果。

神阙很好找,就是肚脐眼的位置,足三里如下图,有时间的可以天天在家里坚持艾灸,像我这种没时间,一方面会天天按摩足三里位置+泡脚替代,一方面周末有时间就去艾灸馆艾灸。

第4种不好好防晒的女人爱长斑

不管是上护肤课、见美肤专家、和我们的皮肤科博士聊天,在纯护肤这件事上,专业人士永远只有一个声音:防晒最重要!它是防止光老化最重要的手段,也是防止晒斑最根本的方法。

咳咳,我脸上最大一块迄今没有完全消下去的斑就是晒斑,也都是年少无知惹的祸啊,海边度假不防晒、夏天出门不防晒,右边脸一块半个钱币大小的晒斑就从淡淡的转为灰黑的,跟了我好多年...??

你们肯定要问了,晒出来的斑还有救么?看阶段、看程度,色素沉淀到皮肤基底层的,是很难代谢出来,只能平时重视防晒,避免其它部位再长斑,以及原来斑的进一步恶化。

而晒斑严重的就要去皮肤科就诊了,我很多长斑的朋友病急乱投医在美容院做的激光祛斑,复发率都很高,请医院进行治疗。

好物

30%苦杏仁酸原液

我右边脸有一块半个钱币大小的多年晒斑淡了一大半,就是靠的它,坚持用了半年多,它是目前唯一的亲脂性果酸,可以渗透到角质层,改善日光性老化和黑色素沉着。

健康皮肤用它涂抹全脸,提高皮肤新陈代谢,有色斑这种黑色素问题的可以之后在局部加强涂抹点按,直至吸收。根据肤况,用法用量也会有差异,?我们护肤顾问大娇娇的

好物

安耐晒防晒霜

网红级别的防晒霜,不知道绕着地球卖出了多少圈,不用多介绍了。夏天马上到了,备好货做好防晒吧。

加入私席护肤党的看过来??

皮肤因时、因地、因人,保养方法都会存在差异,私席的护肤顾问团队会一对一跟进大家的皮肤,大娇姐和C小姐对她们跟进调理皮肤的姑娘,都尽心尽责,自然收获迷妹一堆。

对大娇姐和C小姐对表白

保养不是一蹴而就,它就像种树,每天我们科学运动、健康饮食、良好作息、正确护肤,就是给我们的身体浇水施肥,让它生命力旺盛一些。这就是我们的管理皮肤理念,为了你的皮肤真正长期地好起来,我们的护肤顾问大娇姐、C小姐真的会赶你去睡觉、提醒你喝排毒水、出差护肤注意事项...。

要想有人随时根据你的肤况调理皮肤、熬夜会吼着你去睡觉、乱吃东西会训你要健康饮食,就?大娇娇个人。直接扫







































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白癜风早期能治愈吗


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