名师苏子越孕期amp产后工作坊济南
.02.18-19日
苏子越老师孕期产后工作坊（济南站）
上课时间:上午9:00--12:00
下午13:30-17:00
两天的精华课程让我们一起学习孕期和产后两个重要时期习练瑜伽的安全性有效性和教学内容
及
1.当女性计划或已经进入准妈妈的角色后，可以通过专业的孕产瑜伽培训得到压力的化解，放松紧张的心情等。通过练习提高身体的免疫力，给身体一个良好的基础备孕，打开韧带的柔软性，都有助于备孕及分娩。
2.孕产瑜伽可以改善、缓解您孕期的身体不适，能够给您产后的修复一个强大的助力。并且一定可以在分娩时帮助到您，无论从力量上、呼吸上、身体的条件上，还是分娩的信心上，体重的控制等，孕期瑜伽都可以帮助到您。在怀孕期间，尽管准妈妈要非常小心地保护胎儿，但也不能过于谨慎而停止运动。孕期适当的锻炼不仅有助于增强准妈妈的身体素质，控制身体的线条，也有助于她们顺利地产下宝宝。
3.孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。恢复窈窕好身材，调整产后心态，恢复身体能量，预防乳房下垂，重建盆骨肌肉张力，改善腿部水肿现象.产后易出现各种身心上的问题，产后修复最好在6个月内完成，3-6个月为形体恢复黄金期，用2天时间做一辈子受益的事情。
此次培训适合有计划专门从事孕妇瑜伽教学,产后瑜伽教学的瑜伽老师.有瑜伽练习基础,想要专业指导自己孕期练习的习练者.（建议准妈妈参加）
苏子越Sue
美瑜伽联盟认证注册E-RYT高级瑜伽导师及培训师
获得Kaivalyadhama瑜伽研究学院教授.呼吸控制法教授资质.
多次担任MatthewCohen,MaxStrom,DonnaFarhi,SarahPowers,SherryBrourman的助教.
北京瑜伽苑首席孕产私人教练
宜和42度热流瑜伽导师及培训师
北京青鸟瑜伽年度最受欢迎瑜伽教练称号
15年的教学经验，北京知名孕期机构知妈堂孕产导师及培训师。
曾被邀请为cctv-9,BTV卫视，上海卫视，美国公共广播电台，瑜伽杂志，健与美等杂志拍摄瑜伽主题论坛。
年，在深圳带领名孕妇挑战吉尼斯世界纪录电视直播
BTV卫视健康大财富栏目做客嘉宾
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