每天1分钟面部穴位按摩，轻松消除法令纹
随着年龄增长脸部的松弛、皱纹和暗沉越来越明显，这些衰老表现通过1天1分钟的面部穴位伸展操就可以消除!本期专家上田隆勇先生开发了用美容针灸刺激面部穴位，消除肌肉松弛的“面部穴位伸展操”。“只要每天坚持做1分钟的面部穴位伸展操，面部衰老问题就会有所缓解。”用左手捏住右臂腋下，如图中箭头所标示的方向让手臂慢慢向后方转3圈。然后换手换胳膊重复同样动作，可以促进淋巴体液的循环。在做面部穴位伸展操之前，先用手确认一下面颊和脸部线条的松弛状态。在做面部穴位伸展操之前，先用手确认一下面颊和脸部线条的松弛状态。微笑表情状态下吸气一边按压住穴位的同时，一边如图所示保持微笑表情吸气，按压“地仓穴”有助于提升嘴角，按压“巨髎穴”可以帮助消除嘴角的皱纹和松弛现象。慢慢从嘴里向外呼气的同时做上提推动作一边从嘴里吐出气息的同时，一边右手手指用3秒钟时间按照图中箭头所标志出的方向向斜上方提推5mm~1cm。这个动作在左脸和右脸上都要各做3次。向斜上方向提推牵引5mm~1cm即可固定住按压在嘴角穴位处的手指，另一侧的手指向斜上方向提推牵引。捏住眉毛处的穴位一边用鼻子吸气一边用手捏住眉毛的穴位，可以收到提拉收紧眼皮的效果。手指向斜上方牵引提拉保持笑容的同时一边呼气一边捏住穴位，如图所示向右侧斜上方向提拉3秒钟。捏住眉毛中央和眉尾的穴位接下来用左手指捏住“鱼腰穴”，右手指捏住眉尾处的“丝竹空穴”，同样做3秒钟向上提拉的动作，然后左眉和右眉各做3次。向斜上方向提推牵引5mm~1cm即可用拇指和食指捏住穴位处，向右侧斜上方提拉牵引。
轻轻按压对下巴有效的穴位
一边按压住穴位，一边用鼻子吸气。按压“夹承浆穴”可以消除面颊部的浮肿，按压“大迎穴”则有助消除面部的浮肿。
一边呼气一边向上提拉从嘴中向外呼出气息的同时，用右手指向右斜上方提拉3秒钟。左脸和右脸各做3次。面部线条就会变得清晰了。按压住嘴角的穴位向斜上方向提拉牵引左手指按压住“夹承浆穴”，右手指捏住眉尾的“丝竹空穴”，然后分别在左眉和右眉上各按摩3次。内容来源于《健康与美容》年5月刊本文有偿使用日经版权，转载请注明出处《健康与美容》新浪微博健康与美容官方网站：太原能够治好白癜风的医院白癜风应该怎样治疗
