一周告别双下巴法令纹水肿脸手把手教
Hello，今天Kevin又来给大家“还债”了！??
还记得之前给大家发过一篇关于脸部按摩教程的文章吗？??
看完大家纷纷留言表示，如果是视频或者是动图就更好了，更加简单易懂。作为宠粉狂魔的我，除了答应你们还有别的选择吗？
emmm，虽然此事已经过去2个月了，但我真的没有忘记！今天一定要大声告诉你们：我终于不负众望的把视频版给你们搞出来了!!!
悄悄告诉你，这期视频不仅有按摩教程这么简单，还有关于皮肤松弛自测、按摩注意事项、按摩原则、按摩手法等的详细解析哦，可以说是干货满满了??
1、皮肤松弛自测
2、如何通过生活作息改善皮肤松弛
3、开始按摩前的注意事项
4、按摩原则
5、按摩手法详解
想要拥有紧致脸颊＆下颌线吗？赶紧戳戳戳??
视频下方还有文字版哦
一、皮肤松弛自测
很多人都觉得自己的脸就是大饼脸，或者是最近越看自己的脸越觉得大，但是体重又没有改变。其实，这都跟你的脸部松弛有关哦。
以下5个脸部松弛的特征，只要中招3个，就证明你的脸开始或者已经松弛了哦??
??1.三八痕暗沉
这里所说的三八痕不是说你很三八哦，意思是说脸上的三道八字形的痕迹，也就是——泪沟、法令纹、嘴角纹。
这三个部位如果看起来很暗沉，有可能是因为皮肤松弛形成了三道八字痕的痕迹。不一定要有纹路，看过去黑黑的，就有可能是松弛的现象。
??2.双下巴明显
有时候拍照，总感觉下巴那里有一块肉肉跑出来，真的好想去做下巴有没有!!!而双下巴，也有可能代表着你的脸已经变松了。
??3.少女线不明显
少女线其实就是你脸颊的线条。年轻的时候，侧脸线条会看起来非常明显，会有一道天生长出来的阴影，与脖子区分开来。
但是随着年纪的增加或者是脸颊的松弛，你会发现脸上的肉肉松下来之后，就和脖子连在一起了，少女线越来越模糊。
??4.双眼皮越来越窄
以前双眼皮很明显，但上了年纪之后，双眼皮越来越不明显，甚至上眼皮耷拉下来。这也代表你的上脸颊变松弛了。
??5.毛孔越来越大甚至变成水滴状
仔细观察自己的毛孔，是不是发现比去年变得更加明显了呢？甚至变成有一点点??水滴形的毛孔。这是因为下垂的皮肤会把原本圆形的毛孔拉成水滴形状。如果有，也代表你的皮肤松弛了！
二、如何改变？
测完有没有发现，自己中招了超多条？！其实除了“年龄到了”之外，脸部松弛下垂跟我们的生活作息也息息相关。
可以通过以下方式去改善哦??
??1.戒掉熬夜的坏习惯
过多的熬夜会造成肌肤水肿，皮肤长期经历着水肿→消水肿→水肿→消水肿......的循环往复，就像气球一样被吹大再放气，自然容易变松弛。
所以少熬夜控制水肿现象，才能预防皮肤变松弛哦~
??2.缓解压力
过多的压力很容易造成内分泌失调。失调的情况下体内荷尔蒙会分泌过多，更容易造成皮肤层面的老化现象。
所以知道了吗？在忙于生活＆工作的同时，也要适当给自己放放假哦~
??3.适当运动
你知道吗？皮肤之所以能维持紧致，主要靠肌肉。
皮肤的结构除了表皮之外，里面还有很复杂的结构。譬如说：肌肉结构、脂肪结构、胶原蛋白等。
这些结构其实是一层一层堆叠上去的，肌肉在最内侧起到支撑的作用。但当肌肉支撑力不足的时候，脂肪等就会“垮”下来。
而适度的运动可以锻炼到全身的肌肉，帮助全身肌肤紧致。这时候脸颊的线条也会更加紧致不易垮哦~
??4.按摩
做好以上3点的同时，还可以通过按摩的手法，紧致脸部线条。这也是我们今天内容的重点！
不过按摩虽然看似简单，但其实有很多注意事项和原则，所以在教大家按摩手法之前，一定先给你们好好捋清楚按摩思路??
三、按摩注意事项
在按摩的时候一定要记得搭配产品，千万不可以脸干干的来做。可以搭配你手边现成的按摩油/乳霜/按摩霜。
注意，按摩霜的分量一定要足，至少一元硬币以上的分量才可以哦。
按摩油因为是油脂的关系，延展力和存留效果都比较久，可以适当减少用量。
总之，你的脸一定要充满了润度之后，再来做按摩。
四、按摩原则
其实我们的皮肤会透过血液、淋巴液等来携带一些脏脏的东西，这时候如果你的循环跟排泄不好的话，这些脏东西会很容易堆积在脸上，形成浮肿的现象，长此以往，就会造成松弛下垂。
而我的按摩法有1个很简单且重要的原则??
遵循脸部循环走向去按
先从脸部外圈做按压，然后疏通耳朵和锁骨之间的排水沟，最后再全部推至排水孔排出。
所谓的排水沟和排水孔，其实都是淋巴。我们脸上有几个重要的淋巴的位置??
3条排水沟
我们的脸有几个位置很容易因为堆积不顺畅而造成浮肿的现象，比如眼眉上方、脸颊、少女线，这些位置我都统称为排水沟。
两个排水孔
第一个就是耳朵后方的窝窝，第二个是锁骨凹陷处。这两个位置就负责把应该要输送掉的脏东西从这里输送掉。
五、按摩手法详解
说了这么多，终于到我们实操的步骤啦~
千万不要觉得我上面讲的这一大堆都是废话，看似简单的按摩，其实都是在顺应面部循环系统的走向去按，千万不能瞎按！
遵循上面讲到的先从外圈按压的原则，所以第一个动作就先从我们的额头开始??
?沿着眉毛上方按压至太阳穴，进而带到耳朵处
?接着，从我们脸颊中央鼻子的两侧开始，顺着笑肌NIKE勾勾的形状按压，并带到耳朵处
?然后，我会用我的4根手指头，两根在脸颊的上缘两根在脸颊和脖子的交界处，推到耳朵后方
?这时候可以顺着耳朵方向按压下来
?记得耳朵后面是一个很重要的淋巴，也可以轻轻地按压
?同时可以用另外一只手把耳朵拉一拉，耳朵这边也是一个很重要的穴道的位置
?最后再把耳后到锁骨的这一条排水沟完全的清畅通
?如果你有法令纹，可以用食指按压在法令纹处，用力深按进去，感到有一点点按到你骨头的感觉即可。按压5秒钟再松开，重复数次
?接着可以用手掌的边缘，将脸颊骨向上顶，然后由内往外按压推顶即可
我把这一套也给我司的双人徐小姐实操了一遍，有没有发现按完后她两侧的脸颊有很大的不同？左脸线条更加明显，且整体有向上提拉的趋势，法令纹也变浅了不少！
按一次的效果就已经这么明显，相信大家持之以恒的做，都能摆脱脸部松弛、双下巴、法令纹、水肿脸。
那么以上就是今天的按摩手法分享啦，可以说是干货满满了！看完再也不要说??会??不会了，只要每天对着视频做就完事啦。
喜欢今天的内容，记得动动小手点亮「在看」，给我一个爱的鼓励~~~不管有什么问题，都可以在留言区call我哦~
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