养生固本声带充血水肿怎么办应吃什么
专家指出，声带充血水肿是急性喉炎的表现，其病因主要有上呼吸道感染、用声不当、过敏、外伤等引起;治疗以声休、消炎，消肿为主。近期应禁声两周，让声带得以充分休息。
1.不要过度用嗓。每个人的发声分为音高、音强、音时这三个方面，发生超过这三个范围会发生声带病变。
2.需要进行用嗓的时候，在用嗓之前最好钱两个小时勿进食。
3.不能抽烟和饮酒，不要使用刺激性的食品，在长期用嗓之后不要喝冷饮。
4.像歌手、主持人这样的职业用声者，练声的时候应该让喉肌保持规律的休息。
5.改掉清嗓习惯。很多人有清嗓的习惯，认为清掉喉咙中的痰会让自己的声音变得清晰，但是专家提醒，这个动作会在瞬间拉紧声带，造成声带的损害。
6.在感冒时，应该注意保证声音的休息，特别是在声音出现嘶哑情况后，更应该注意休息。
咽喉炎吃什么水果
1、梨子
在所有的水果中，梨对于咽喉的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
2、甘蔗
甘蔗甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心煩口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为［天生復脈汤］。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。
3、樱桃
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。一台电脑一部手机创业，互联网无限极居家北京哪家医院治疗白癜风效果好知名权威白癜风专家
