冬天常常手脚冰凉，赶快艾灸
MoiBeaute
手脚冰凉是什么原因？
很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称阳气不足，体内产生的热量不足，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。
当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病而产生热量不够，久而久之也会导致阳虚。
手脚冰凉怎么办？艾灸帮你改善手脚冰凉
艾灸属阳，利用艾绒借助悬壶艾灸仪温和的热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到根治的作用，达到预防和保健目的的一种外治法。
保健灸法是自古以来的预防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。艾灸以下穴位，帮组你温通经脉，改善虚寒体质：
足三里
足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏穴位，使该处的皮肤起水疱，又称之为“灸花、灸疮”，这个水疱老流水可及将脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。
有关研究发现，艾灸足三里，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
大椎
属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏疾病，热病，癫痫，劲椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉疾病大椎也是首选穴位。
神阙穴
在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，行疲体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
都说神阙穴一灸暖全身，灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且神阙穴还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。
命门穴
补肾壮阳灸命门穴，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。
临床上，命门火衰主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。
所以长期灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门艾灸，补足督脉元阴元阳，补命门对男子藏生殖之精和女子脏器的生理活动起到温勳，生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。
涌泉穴
涌泉穴，在人体低足穴位，位于前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
《黄帝内经》中说:"肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
五个穴位不需要一次灸完，可以一次施灸1-2个穴位，隔天在灸余下的穴位，只要坚持下来一定会看到疗效。
想要了解更多资讯的仙女们请猛戳客服宝宝的治疗白癜风药物北京治疗白癜风一般多少钱啊
