淋巴水肿功能锻炼
淋巴水肿功能锻炼
功能锻炼是淋巴水肿综合治疗重要的一部分.在生理情况下,淋巴管以自主收缩输送淋巴液,肌肉收缩、呼吸运动及动脉的波动都有助于淋巴液的输送。在病理状况下，淋巴管被切断循环通路受阻或淋巴管收缩功能不佳，淋巴液在管腔内滞留，引起淋巴管扩张。虽然此时扩张的淋巴管的收缩频率会增加以增加淋巴液的输送，但此时单靠淋巴管自身的收缩不足以完成受损淋巴系统的功能。因此，在没有治疗的情况下不主张患者做剧烈的体育锻炼，例如快速奔跑、打篮球、打羽毛球、乒乓球、长途旅行、爬山等。只有在采取规范的淋巴水肿专用绷带包扎的情况下可以做适当的锻炼。采取淋巴水肿专用绷带包扎患肢，一方面是防止水分在组织间在此聚集，另一方面是对患肢的软组织产生一定的压力，协助淋巴管完成输送功能。在患肢运动的状态下，短拉伸弹力绷带所产生的作用会更加有效。所以，应该将功能锻炼作为CDT综合治疗中的重要环节来实施。
淋巴水肿患肢的功能锻炼并没有统一的规则和程式，原则上先做较轻的活动，逐渐增加运动量，有的可以在床上进行，有的在站立时操练。行走、做操、不剧烈的舞蹈都可以列为锻炼的项目。每次活动的时间以不超过30分钟为宜，每天可以间歇性作3-5次的活动（因人而异）。
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