面部浮肿血压高睡眠不好,医院检查其它
白癜风症状 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/190311/6947166.html"
庚子年
己卯月
卯者冒也
雷震虫惊
万物复苏
桃花始开
乍暖还寒
适当春捂
顺应肝气
调养脾胃
呵护生气
"面部浮肿、血压高、睡眠不好，医院检查其它指标正常该怎么办？中老年人面部浮肿服用降压药多年血压还是不医院检查其它指标正常面部浮肿是浊阴不降夜烦不入睡或睡眠差白天又乏力心情差还多疑实际给病人脉诊时会出现的脉象是：左尺脉沉弱右尺脉浮这类问题是常年服用降压药导致心火回不到肾里去了说的通俗一些就是心脏大了肾脏小了心肾不交了建议停止服用降压药血压高本身不算病血压高错的不是血压可参照《高血压怎么办》了解各种高血压形成原因其实是身体气血运行受阻血管气道有瘀堵了心脏只能加压才能运输气血过去身体某处气血供应不足时根据严重程度不同会出现麻、肿、痛、无知觉、发炎、坏死等反应中风本质也是气血供应不到了心脏并不想放弃身体任何一处尽量把气血供应到位所以血压就高了我们需要做的是疏通堵住的地方但是吃降压药并未解决瘀堵问题看着压力是不高了但是气血还是没有过去一样还是会导致中风等问题只有解决了瘀堵问题血压才能正常了气血运行也就跟着正常了血压有些高但是没有进行中医调理时可以通过改变饮食作息习惯和认知来改变体质有头晕或其它高血压症状时需第一时间找到原因比如天气原因（温度骤降）饮食原因空调原因心情原因等等可拍打手肘内侧回到温暖的环境中深呼吸并保持心情平和可以采取平躺的姿势利于缓解不适症状撰稿??种子公社
编辑??抚子
审稿??抚子
人体具有自我反省、调整和修复功能，按天道规律饮食、作息、为人、处事，身体就会恢复出厂设置。一、认知：改变认知，少抱怨多感恩他人，少折腾劳民伤财，少欲望休养生息。二、饮食：饮食有节，五谷主食为主，菜为辅。每餐七分饱，晚餐少吃。三、喝水：根据身体需要合理补充水分，口不渴不多喝水，喝水小口喝温水。四、水果：水果有偏性，适量吃当地当季的水果，老人小孩不要过多吃水果。五、牛奶：牛奶偏性大，有些人体质不适合饮用，且奶源和生产品质难保证。六、食品：尽量选择没有农药化肥的食材，少吃人为延长保质期的加工食品。七、补品：不依赖保健品，合理的保健可以保养健康，错误的保健适得其反。八、运动：最好的运动是在真实的土地上散步，运动量以微微出汗较为适宜。九、作息：九点开始睡，十一点前必须睡，日出时间必须起床，阴雨天一样。十、指标：体检指标作为健康参考，指标不正常未必死，指标正常未必不死。长按
