孕期水肿原因及解决办法
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孕期水肿是很多怀孕女性都曾面临的情况，它是怀孕后很难避免的一个症状。
多发生在小腿、胳膊、脚踝，用两根手指按压肿胀的部位，皮肤很明显凹陷下去，久久不能恢复过来。
孕期为什么会水肿？ 1.血容量增加 2.子宫增大导致骨盆内压力增高，下肢静脉血回流受到影响，出现脚部浮肿的现象。3.内分泌变化 怎么预防呢？
1、拒绝劳累，充分休息 孕期水肿的准妈妈不能过于劳累，每晚睡9～10小时左右为宜。 2、垫高双脚
3、穿着适当，孕妈要选择宽松的衣服， 4、按摩脚部可以让老公帮忙按摩，注意要由下往上按，从脚底往心脏方向按。按摩方向错误，可会使水肿更加严重哦，还要注意力道的把握。 5、适当运动 6、泡脚 7、饮食要清淡
孕期水肿会在产后自行消退的，属于正常的现象，孕妈不用过于担心。
