每日一肌咬肌莫名牙疼脸大水肿,怪我
先来看一张图
是不是有些震惊
不看五官
仅靠一个“脸型”的区别
就能轻易划分开“大妈脸”和“女神范”
我们生活在一个“锥子脸”当道
“国字脸”死开的社会阶段
甚至有的女性为了能把下巴“削尖”
成分不明的东西一样脸上注射
原理不清的手术一样脸上动刀
▼
“美就够了，其他无所谓！”
然而，你不知道的是
有这么一块肌肉
它的形状、它的张力
基本决定了我们
“面部中下二分之一的轮廓”
▼
一张脸，一半都由一块肌肉掌控
这块肌肉，就是——
“咬肌”
甚至，很多莫名其妙的牙疼
莫名其妙的耳鸣
莫名其妙的脸部“咔咔”响
也都和它有关
（一条专业的分割线）
解剖小课堂：咬肌
起点，上颌骨颧弓；
止点，浅层止于下颌角外表面和下颌支下半部，深层止于下颌支上半部至下颌角。
功能：是最有力的提升下颌骨的咀嚼肌，在咬合和咀嚼时，能提供较大的闭合力。
（图片来源于视觉中国）
而且，如果从肌肉“最有力”的角度来讲
“咬肌”才是全身最“强壮”的肌肉
当然，这并不是说咬肌多大多“威武雄壮”
而是因为咬肌的发力杠杆力臂较短
（来一张超屌的动图）
不信的话
找个妹子咬你一口就知道这块肌肉多厉害了
而咬肌，对“爱美”的人类来讲
最重要的功能还不是
“协同其他肌肉完成咀嚼动作”
而是由于它特殊的战略位置
基本“决定了面部下半部分的轮廓形状和颜值
简单找找咬肌
用力一咬牙
脸部侧面隆起僵硬的肌肉，就是了
而咬牙这个动作
也恰恰透露了咬肌为什么会损伤变形——影响颜值
又或僵硬紧张——引起疼痛
正是由于生活中不良的咀嚼习惯
比如单侧咀嚼
爱吃硬物
嚼口香糖
（八块腹肌没了，两块咬肌大了）
可不要小看这么两块小小的咬肌
这可真称得上是“人小鬼大”的两块肌肉
它能引起的症状包括但不限于
1.疼痛；
上下颌骨和臼齿疼痛附近的疼痛，甚至莫名其妙的头痛，可能和它有关；
2.耳鸣；
中医说你肾虚，西医说你神经衰弱，但也许，只是因为简单的“咬肌长期紧张”，牵拉颞下颌关节，进而引起耳鸣。
3.张嘴的时候会有“咔咔”的响声；
其实也是颞下颌关节对位的问题，原因也和咬肌等有关。
当然了，也有脸部的肥大，下垂，一下老十岁。
所以，这就是我们的目标——
怎么做呢？
快快动起手来
1.手法；
记住几个重点：颧弓是重点，咬肌有深浅，我们手上也要有轻重；
可以闭嘴按压之后，在张嘴按压；
有条件的，可以带上无菌手套口腔内松解咬肌
2.自我按揉咬肌
（图片来自网络）
3.注意饮食习惯
少吃硬东西，吃的话也不要太用猛力咀嚼，你和苹果核桃没有仇，请一定记住；
少吃口香糖，嚅软的应力会加速咬肌的松弛下垂；
避免长期使用一侧咀嚼，要“雨露均沾”。
