这身材不科学陈艾琳产后9天狂瘦7公斤,
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拥有一双漂亮大长腿的陈艾琳，最近刚生完可爱女儿的她，分享自己在孕期的时候整整胖了15公斤！
10月下旬生产后，短短时间就迅速回归姣好身材，尤其是那双笔直的大长腿，身材简直完胜许多没生过小孩的少女啊！
现在，就来看看，产后迅速铲肉7公斤的她，到底是有什么秘诀吧！
产前开始保养
陈艾琳说自己怀孕期间从47公斤直接胖到62公斤，要不在意自己的体重真的很难，不过孕期的时候因为比较容易水肿，甚至会肿到腿按下去后没办法回弹，鞋子更是穿不下去。所以，她都会贴配方足贴在脚上，里面的成分可以有效帮助消除腿部水肿，排除体内多余的湿气，对于水肿很严重的人，会有大大的帮助哦！即使生完小孩后，陈艾琳也继续贴配方足贴，腿直接消肿回生产前的少女腿，连身旁的老公都惊叹了！
按摩腿部
除了贴足贴之外，陈艾琳还会搭配按摩霜来按摩腿部，加强腿部的瘦身效！像是她怀孕后出现了满满的橘皮跟脂肪，产后她就会按摩霜搭配滚珠按摩，来帮助加强腿部的淋巴循环，按摩霜的成分也能帮助改善腿部的橘皮和脂肪，避免产后肌肤被撑大的困扰。
只吃月子餐
产后狂铲7公斤的陈艾琳，除了加强腿部按摩，帮助排除水肿之外，最有效又快速的方法，就是从饮食下手！她分享三餐就是放纵的吃月子餐，但除了月子餐以外的食物，她一口都不会碰，因为月子餐有热量计算，同时也可以帮助补足身体需要的养分，不大需要担心会变胖。
另外，每天挤奶也会消耗热量，体重一下子就会掉下来了，她也真心建议，只要在产后好好地管住嘴，就可以快速地瘦下来啦！
