面部淋巴循环不畅,不仅浮肿显脸大还反复
天气见冷,马上大家出门都要裹的严严实实了,看不出身材就只能看脸了。脸胖的MM们可就吃亏啦,因为脸大胖十斤啊!
瘦脸和下巴的任务势在必行哦~
脸部按摩是目前瘦脸最简单也是最安全的方法之一,而且对于长痘痘的同学们来说,下巴反复长痘除了你有可能内分泌紊乱之外,另外一个原因就是:面部淋巴循环不畅!所以,每天做一套面部按摩,除了瘦脸还能防止长痘痘哦~
下面,小编就要教大家简单又有效的面部淋巴引流手法,跟着步骤,学起来!
1、按压锁骨突起小圆球,向下轻扯五次
2、轻抚额头经过太阳穴到耳根,并轻柔耳垂下方
3、轻抚眼窝及颧骨到耳根,并轻柔耳垂下方
4、按揉耳垂下方后,向下轻抚到锁骨窝
5、从人中和下巴正中开始轻抚,到耳根结束
6、用另外一只手掌跟上,大面积轻抚至耳根
7、按揉耳垂下方后,向下轻抚到锁骨窝
8、按压锁骨窝由外向内轻扫,然后重复第一个动作,重复10遍
PS.整个按摩过程,配合精油或者乳液可以减轻对皮肤的拉扯,并促进保养品的吸收。
大家都学会了吗?
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