超快速1分钟消除脸部浮肿，早起又能多睡
眼一闭一睁，恭喜你
今天还是照常上班
心痛到无法呼吸！
换季时节，叫醒你的不是闹铃
而是温度啊！
小编每天早上都能被冻醒
好想再卧床不起……
除了天冷多加衣
妹子们更该注意的是熬夜不喝水啊！
像小编这种经常熬夜的人
一不小心第二天就会满脸浮肿
有种一夜胖十斤既视感？
excuseme？！
四不四很多妹子都有和我一样
早起浮肿的困扰
今天，小编就来教泥萌几个消除浮肿小诀窍
???
3个消除早上脸浮肿的技巧
虽然在意脸部水肿及暗沉却又
觉得利用早晚保养很麻烦，
所以这里告诉大家3个简单消除水肿的技巧！
（1）按压耳朵穴道
耳朵洞口前的“耳门”及耳垂后方的“翳风”
是消除脸部水肿及暗沉的穴道，
食指指腹以稍微力道按压3秒，
左右耳约重复5次。
（2）以热毛巾敷脸
把湿毛巾放微波炉加热30秒
左右后敷脸使脸部温暖，
此时在毛巾上轻按眼周以达到效果，
虽然无法立即让脸变小，
但做完会让脸有很大的差别喔。
（3）摩擦锁骨
锁骨是老旧废物流动的出口，
锁骨周围的淋巴管会堆积老旧废物造成水肿，
大家听到淋巴按摩都会觉得很难很麻烦吧，
但其实只要以手摩擦就会有效果，
有时间时可以在锁骨凹槽处以2只
手指按压约3秒左右就好啦！
除了这几个快速消除浮肿的小窍门
还有一套有效的面部瑜伽献给乃们
没办法，谁叫我是妇女之友
面部瑜珈
按摩前将乳液涂抹在脸上，为了按摩
时候更好推，还能避免过度拉扯导致皱纹。
1-1排毒基本手法
▼
每个动作完毕之后都要做这个动作
脸颊两侧靠近耳朵的地方有凹陷处
轻压在正下方推向锁骨位置，重复三次
1-2消除额头暗沉
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从额头中间往两侧推，推到太阳穴轻松一下
往下延伸到脸颊两侧一直推到锁骨，重复三次
1-3消除眼周水肿
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往上太阳穴，眼下部分由眼尾往眼头推
往上到眉头轻松一下，眉头往太阳穴方向推
轻压太阳穴，同1-1，重复三次
2-1使下唇的嘴角上扬
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双手轻压下巴，沿着唇周往上推到
鼻子下方，轻压一次，重复三次
2-2使松弛两颊上扬
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一手托住下巴，另一只手用点力
由下往上推法令纹的地方，
一直推到眼下再往脸颊两侧延伸，左右各三次
2-3消除脸颊脂肪
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轻压鼻翼两侧，
用点力往两边延伸，往下延伸推到锁骨，
同1-1，重复三次
3-1解决下垂松弛
▼
要用手掌从下巴两侧往外推，
推到脸颊再往两侧延伸至锁骨。
3-2使唇周围更立体
▼
嘴角两侧往脸颊两侧推，
延伸到锁骨位置，重复三次
4-1脸部整体提拉（整理动作）
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利用手指从眼下往太阳穴外推，
推到脸颊两侧再延伸至锁骨，同1-1
重复三次
看看这些，乃们学会了吗？
还有什么想知道的欢迎后台给小编留言吼~
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