大暑泡脚的秘密，看完我惊呆了
一、泡脚有什么好处？为什么要天天坚持泡脚？
脚被称为“人体之根”、“精气之源”。人老腿先衰、养生先养脚，给脚吃药、全身轻松，四季泡脚都适宜：“春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田暖和。”泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡草药”。可见泡脚的作用很大。想要身体好，一定要泡脚，天天坚持泡！
二、为什么要在大暑泡脚？
夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“人的第二心脏”，分布着大量的毛细血管，还是人体穴位最密集的部位之一，夏天又是人体阳气最旺盛的季节，尤其大暑节气！此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。故有“睡前泡泡脚，失眠没烦恼”的说法，失眠的人在夏天泡脚中是改善睡眠最好的方式！
三、夏季谈怎样泡脚？
1、体质下降人群泡五脏同养沐足组合：排毒养肝沐足汤、养心安神沐足汤、祛湿健脾沐足汤、润燥养肺沐足汤、固元温肾沐足汤
2、体内湿气重人群泡养脾除湿沐足组合：原生态桉叶沐足汤、祛湿健脾沐足汤、百草通经沐足汤、固元温肾沐足汤
3、睡眠差人群泡养心安神沐足组合：原生态艾叶沐足汤、养心安神沐足汤、固元温肾沐足汤
4、痛风、呼吸道及骨关节问题人群泡冬病夏治沐足组合：祛湿健脾沐足汤、润燥养肺沐足汤、固元温肾沐足汤、活血化瘀沐足汤
四、泡完脚怎么诊断体质？
1.泡脚后两眉毛发青，提示下肢循环不好。
2.泡脚后腿上有红白相间，提示下肢循环不好，寒湿重。
3.腿部有水肿现象，提示脾运化水湿和肾主水液代谢能力差。
4.膝部有青筋，提示风湿关节炎。
5.小腿青筋静脉曲张严重者，往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。
五、泡脚的注意事项？
1、泡脚的水温要保持在40-45°自身能承受的温度为宜，并尽可能一直保持这样的水温，可以不断的加入热水达到适宜的温。水温太高太热的会刺激血管，加重肝脏负担，另外水温过热会让双脚更容易干燥；
2、泡脚的时间应控制在15-20分钟左右最好。长时间的让双脚泡在热水中会让全身的血液循环加速，人会很热，出汗，体质虚弱的人会有头晕的现像。
3、女孩子例假出血严重的那几天也最好不要长时间用过热的水泡脚。更不可做足部按摩等足底保健，因为脚底穴道多，刺激到相关的穴位会对例假有影响。
4、泡脚出汗了不要急于脱衣，以防受凉感冒。
六、太热不想泡脚？
足有三阴：肝、脾、肾；三阳：胃、胆、膀胱，是气血充盛的经络，最需天天疏通，脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，还是人体穴位最密集的部位之一，夏天又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。所以泡脚既可以通经络排毒素，又可以养阳气补脏腑，能起到很好的安神助眠作用，第二天精神好且能更好的抗热抗暑。头晕要避免在空腹或饭后半小时内泡脚。
七、长时间泡脚为什么会头晕？
脚部长时间浸泡加速了血液循环，导致头部供血不足，甚至身体脱水而出现的问题。泡脚是国人由来已久的养生好习惯。尽管泡脚养生可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢，但是泡脚的时间并非越长越好，以15-20分钟为宜。
八、下肢水肿的顾客泡一次就会有明显的效果吗？
效果很好！火往上走水往下流，人体的水寒湿气一般都沉积在腰部及下肢，脾肾功能稍差就容易造成下肢水肿，泡脚能很好的促进下肢的血液循环，帮助水液代谢，对下肢水肿的人有很好的调理效果。
九、泡完脚了为什么关节更痛了？
这是好转反应。泡完脚后，气血能量增强，气冲病灶，关节会比平时还痛。是因为平时腿部就有风湿关节痛等痼疾，通过泡脚加速气血循环后冲撞病灶而出现的疼痛，是“翻病”过程，这时一定要继续做下去，是黎明前的黑暗，冲过病灶瘀堵部位就不痛了，问题也调理好了。
饭后百步走，睡前一盆汤，三天吃只羊，不如泡脚再上床。
人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
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