熬夜加班眼睛浮肿，有哪消肿管用的小妙招
现在年轻人的压力也是越来越大，发现现在的近视眼也是比较多，用眼疲劳浮肿也是经常的事情，学生，办公室，这些职业对于用眼来说非常的多，而且也最容易疲劳。
有时候早上起床上班，眼睛浮肿的怎么化妆好像都没办法解决这个问题。
分享几个生活小妙招，可以让眼睛减轻和消除眼睛浮肿。
1.冰袋冰块消肿
用冰袋来消除肿块是最方便的，不仅可以消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟毛孔收缩，还能让人瞬间清醒。(没有冰袋或者冰块的话，可以把勺子放进冰箱，凉了之后拿出来敷也是可以。)
2.盐水敷眼去肿
盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。在毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。
3.洗热水澡去肿
很多早起上班的妹纸，来不及敷眼睛，就可以抓紧时间去洗个热水澡。不仅能放松心情，加强血液循环，而且在眼部水肿情况下，有利排水。
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最后还是规劝妹纸几句
1、不要整天看手机、电脑
这个对于现在很多办公室工作的人来说，是经常的事情吧，白天工作看，晚上家里看，对于眼睛的伤害非常大，尽量避免一致看着电脑屏幕，做一会就需要一下。
2、尽量在睡觉前不要喝大量的水
在睡觉之前喝了大量的水，因为晚上睡觉我们不能及时消除，会对我们的肾脏造成负担，导致眼睛或者脸部浮肿。一般我们在睡觉之前3个小时尽量少喝一点水。
3、饮食习惯需要调整
比较长期的吃辣食物或者高盐食物的人会引起眼部难看的浮肿，大家都知道平时我们吃辣就会泪眼汪汪了。所以在饮食方面需要注意吃法。
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