睡醒了眼睛肿是怎么回事呢
近日，50岁的王女士一觉醒来不仅脸肿了，连眼睛都肿了，“眯成一条缝，很费劲才能睁开。”
医院就诊，医生说是熬夜导致的过敏，主要是免疫力低造成的。
医院皮肤科医生表示，鉴于王女士的情况，目前首先要进行过敏源的测试和脱敏治疗。但这只治标不治本，“最主要还是要提高免疫力，不要熬夜，保证足够的睡眠。”
王女士表示，由于要照顾家中老人，已经有近2年没有睡过好觉了，“现在老人身体好些，可是我有时间也睡不着了。”
医生表示，首先要用药物进行治疗，调整王女士的睡眠，之后要进行正常作息的调整，即便是必要的熬夜也要做好熬夜后的措施。
熬夜必要“补救”
措施一：
多喝水，因为熬夜很容易使体内缺水。泡一杯枸杞子茶可以明目。上火的话，里面可以加些菊花。
措施二：
注意调整饮食结构，不要吃上火的东西，应该偏向凉性食物，同时适当补充维a、维b（如胡萝卜、瘦肉、肝等）。
措施三：
熬夜时不要吃酸性肉类，最好以水果、生的蔬菜充饥，增加纤维容易排便。
措施四：
晚饭不能吃得太饱，且最好不要喝酒。
措施五：
熬夜的人易阴虚内热，可以煮莲子百合瘦肉煲来进行调养。
措施六：
如果熬夜了，晚上可以喝热牛奶，早晨喝点热稀饭，玉米粥之类，会感觉全身血液循环加速，消除疲劳。
措施七：
洗热水澡。加速血液循环，消除疲劳；热水洗脸、热水洗脚，也有类似的效果；多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
措施八：次日的早餐不要吃得过饱，但要注意营养搭配。
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