淋巴推拿是怎么回事专家怎样评价淋巴推拿
淋巴推拿是怎么回事？专家怎样评价淋巴推拿？
淋巴结按摩：由于淋巴结是细菌和体内老化废弃物等残骸极易滞留堆积的地方。淋巴结好像是进入主干线的交叉路口。如果交叉路口阻塞了，其流动当然会恶化，所以对淋巴结本身的按摩也是必需的。尽管全身共有多个淋巴结，但其中重要淋巴结仅有5个。它们靠近皮肤表面，我们是可以摸到的，它们是：颈根处的颌下淋巴结、锁骨上方的锁骨淋巴结、腋下的腋窝淋巴结、大腿根部的腹股沟淋巴结和膝盖后方的膝窝淋巴结。按摩时可以将淋巴结视作泵一样，对它们进行压迫和放松，用手指肚按压，五指并拢，重复5～7次，基本要领是数三下按一次，数三下回复。手指不要离开皮肤，要具有弹性。如果强力下按，有时会导致淋巴结出现炎症，因此要轻按，如果感到疼痛，就说明您的手法过重了。另外，按摩时间也不要过长。按摩手法一、摩擦类手法：推法、擦法、摩法、抹法二、按压类手法：按法、点法、掐法三、揉搓类手法：揉法、揉捏法、滚法、搓法四、提拿类手法：拿法、弹筋法、捏脊法五、叩击类：叩法、击法、捶法六、动摇关节类：抖法、运拉法、拔伸法
面对人们追求“排毒养颜之道”的心理，时下不少美容院又在淋巴上做起了花样儿文章，淋巴按摩——排毒减压、美容减肥。
然而记者在走访医学专家时，他们却对淋巴按摩大惑不解。
医院外科蒋斌副教授听到“淋巴按摩”的字眼后，一头雾水，在记者采访的前一天他特别上网搜索了这方面的内容。他说：“淋巴按摩在理论上讲不通，不过是商家为了卖点所做的概念炒作，是对广大群众的欺骗！”
蒋斌解释说，淋巴应该说是淋巴系统，同血管一样，在人体内呈网状分布，有淋巴结、淋巴管等不同的组织构成，最细小的结构为毛细淋巴管。淋巴系统是人体的防御系统，当人体受到外界病毒侵害时，淋巴系统就像过滤网一样，随着循环将病原微生物滤掉，具有免疫功能。“这就是为什么感冒嗓子疼的时候，脖子上的淋巴结会肿大，那是因为鼻咽部有炎症，淋巴结肿大是正常的免疫反应。”蒋斌说：“淋巴系统循环不畅会使局部红肿。比如丹毒就是淋巴循环不畅导致的一种疾病。但正常人不需要采取什么手段去促进淋巴系统的功能。况且面部和背部只分布有毛细淋巴管，根本不可能摸到。轻度到适度按摩淋巴结没有什么好坏之说，但过度按摩淋巴结除了会造成损伤之外不会有什么别的用处。”
北京医院按摩科主任刘长信听说淋巴按摩可排毒的说法后说，无论是古代或者现代中医都未涉及淋巴的概念。本着负责任的态度，刘主任没有对淋巴按摩作过多的解释，只对属于中医范畴的按摩和排毒作了说明。
“人体内毒素以汗、吐、下三种方式排出体外，即出汗、呕吐和大小便。中医按摩多是顺延肌肉走向施力，没听说过按摩淋巴的。中医按摩手法分为摩擦类、搬动类等多种类别，没有所谓的排毒手法。中医通过按摩促进胃肠蠕动，确实可以起到通便排毒的作用，但与淋巴没有关系。”刘主任曾接诊过在美容院按摩而受伤的患者，比如肌肉损伤、水肿、骨折等，多数由美容院按摩师手法、力道不适所致。刘主任认为，淋巴按摩不过是将传统的中医保健按摩添加了“淋巴”的新概念元素来吸引消费者罢了。
医院星源激光整形美容中心从事美容工作20年的张翎主任是被访专家中唯一听说过淋巴按摩的，但她也认为这是“概念炒作”。张主任说：“好的精油有活血通络的作用。但是好的精油都很贵，1公斤优质的玫瑰精油需要约3吨玫瑰花才能提炼出来。市面上所使用的精油只是起到润滑的作用，以便在按摩时减少对皮肤的伤害。其实要想美丽还是应当从内而外，睡好、吃好、锻炼好、心情好。”
专家们还提醒大家，正常人体内代谢产物和毒素一般通过皮肤、呼吸道、大小便能够排出体外，不需要特殊的手法促进排毒。尤其是孕期、经期的女性不适合腹部、腰部的按摩，选择服务时要谨慎。
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