关爱健康乳腺癌手术后患者手臂水肿的预
乳腺癌根治术后，由于上肢的淋巴及血液回流受障碍，易引起术侧手臂水肿。手臂水肿较为常见，约为20-30%，水肿后常常引起肩关节活动受限、肢体乏力等上肢功能障碍，麻木、疼痛等感觉异常，给患者的日常生活带来很多不便。
乳腺癌手术后患者手臂水肿分为两种情况：
一种是急性水肿，在手术后6个月内发生，主要是手术后不运动、血液循环不畅造成的；
一种是继发性水肿，一般在手术后1-2年后发生，多数是手臂过度用力、劳累所致。
因此，乳腺癌手术后，应科学地进行手臂运动，并保护患侧的手臂，否则，很容易发生手臂水肿。
一旦发生手臂水肿，建议咨询医师，明确原因后遵医嘱进行治疗及护理。下述措施可以预防或减轻手臂水肿情况。
乳腺癌手术后患者手臂水肿的预防及护理：
1、乳腺癌手术后患者进行功能锻炼可以预防手臂水肿，锻炼步骤如下：
1）、术后1～3d(卧床阶段):练习伸指、握拳、屈腕运动。
2)、术后3～5d(负压吸引拔除):练习坐位屈肘运动。
3）、术后5～8d(胸带松解):练习用手摸对侧肩及同侧耳。
4）、术后9～13d:练习患侧上肢伸直,抬高和内收、屈曲,肩关节抬至90°,达到平肩水平。
5）、术后14d:练习肩关节,双手放颈后,由低头位练至抬头挺胸位,进而练习手越过头顶摸到对侧耳部；开始练习术侧手扶墙抬高,直至出院前进行鉴定。
6）、出院后继续练习扶墙抬高,并逐渐以肩关节为中心,做向前、向后的旋转运动及适当的后伸和负重锻炼。
2、避免高强度的上肢锻炼，避免患肢提拉重物。过强的运动或静力性的活动（如搬运重物等）可造成淋巴管负荷过重，加重上肢水肿
3、预防患肢皮肤损伤。因为淋巴水肿后其组织间隙富含蛋白质，微小皮肤破损即可引发细菌感染，一旦出现感染应遵医嘱立即使用抗生素。
4、避免淋巴回流阻力增加，比如不穿过紧的衣服。
5、避免患侧上肢药物注射、抽血、输液以及血压测量。
6、睡眠时不要压迫患肢。患肢应高于心脏水平，譬如用几个枕头将整个患肢支撑垫高。
7、手术侧上肢间断向心性按摩可以预防或减轻手臂水肿。但一旦发生水肿，不可让手臂直接受热，像热水浴、长时间的日光浴等，受热后水肿会加剧。
备注：鉴于前段时间患者家属的相关咨询，特整理上述资料，希望能够为患者朋友提供一定的帮助。
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