早上脸易浮肿改善生活习惯面部按摩，摆
起床后，见到自己眼肿脸肿应该是不少姊妹们的恶梦。虽然坊间有不少方法教人去浮肿，但一众上班族要赶时间出门上班，相信没有太多时间去跟着做，最后唯有带着浮肿的脸上班去。其实只要改善生活习惯，再配合按摩，水肿问题就可以轻易解决。
首先，我们要先了解为什么身体会出现水肿的问题。
穿紧身裤
原来穿过分紧身的内裤或裤子，同样会令血液循环不好，造成腿部水肿问题。
月经来临
经期时的确会特别容易水肿。每位女性在月经前及月经期间，身体都会显得特别臃肿，这是因为身体的雌激素分泌增加，令血管扩张，所以身体看起来就会肥肿难分。
枕头过低
由于头部位置过低，枕头未能承托肩膀及头部重量，令身体的水份不能流动，引致面部及颈部水肿。
过量酒精
如果前一晚喝太多酒，血液内的酒精浓度会变高，令淋巴及血管的水分失衡，过多的水份便会积聚在某些部位，造成水肿。
盐份太多
盐含钠，5钠有助平衡体内水份，但如果身体摄取过多钠，就会导致体内水份不平衡，造成水肿。
搭配面部按摩
首先，在颈部涂上面霜或美容油，再在锁骨位置上向横按摩3秒，重覆动作5次，然后用中指及无名指由下巴位置向耳朵方面按摩5次。
用无名指轻按眼肚及眼盖位置各5次。
由耳后位置开始向颈部位置按摩，同样重覆动作5次。
只要注意以上的生活习惯及勤按摩，就可以摆脱发水面包的称号啦！
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