玫瑰精油使用方法大全
玫瑰精油的使用方法大全
玫瑰精油分为单方精油与复方精油。(什么是单方精油？什么是复方精油？在 稀释比例
面部按摩：在10ml的基础油中，滴入2-3滴单方精油。
身体按摩：安全浓度在3%左右，在10ml的基础油中，滴入5-6滴单方精油。
婴幼儿使用的稀释比例必须在1%以下，即在5ml的基础油中最多只能滴1滴单方精油。婴幼儿可以使用的精油非常少，比如橘精油。
误区
1、单方精油多几滴或者少几滴没有什么影响：单方精油是精华，是极具浓缩的，多几滴就会使浓度增加，长期高浓度使用会对身体造成伤害，因此在调配中宁愿少一滴也不要随便多一滴！
2、为了方便多调配一些：纯的单方精油浓度比较高，不容易变质，但是添加了基础油后就不一样了，保质期大大缩短，因此，调配好的精油应该在短期内用完，以免影响精油的品质。
通过了解上述知识后，下面我们来学习如何利用玫瑰精油。1、玫瑰精油薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；
利用熏香做理疗：
在熏香炉的容器或薰香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中，然后加热水温到40℃左右，使精油分子散发在空气中。可以清新空气、消除异味、安定烦躁情绪。也可以按比例配制溶液，充分摇均匀后倒入喷洒器中，喷洒房间每个角落。可以达到驱蚊、除虫、消毒、杀菌的作用，有效预防蚊虫滋生。
吸入蒸汽：
吸入玫瑰精油，使精油分子通过呼吸道进入人体，发挥精油功效，是一种有效使用精油的方式。做法是把热水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透气的布包裹碗和头，在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。
薰香功能
1.净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。2.促进新陈代谢，减少疲劳感，提高人体免疫力，延缓衰老。3.调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。4.使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。5.营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。
薰香益处
1.改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。2.增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。3.增强体力及肺活量，促进新陈代谢。4.改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。5.驱除蚊虫，灭螨抗菌。6.平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。7.提神醒脑，增强记忆力。8.安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。
2、玫瑰精油沐浴：将玫瑰精油数滴加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将玫瑰精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；3、玫瑰精油泡脚：在盆子中加入热水（水温约为40℃左右）约至脚踝高度，滴入玫瑰精油1滴，或50-ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。4、玫瑰精油皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。5、玫瑰精油按摩：把玫瑰精油2滴滴入5毫升基础油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如果用玫瑰精油做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。6、玫瑰精油舒缓月经痛：用玫瑰花精油、天竺葵精油各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。7、玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，(此时可以倒入玫瑰花瓣液，玫瑰原液，玫瑰纯露，花瓣液与纯露、原液入没有量的限制)滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴10分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。泡了10分钟后，开始在身上打玫瑰精油皂，因玫瑰精油皂的泡沫特别丰富，此时就变成了全新的玫瑰泡泡浴了。让你的肌肤感受优雅清新的香气，异域芬芳，浴后倍感心情舒畅和轻松，促进血液循环和末梢血管的血液提高新陈代谢促进发汗，以排泄体内废弃物，浴后皮肤表面精油膜层，起着保湿和护肤的作用，以保持皮肤的柔软光滑。玫瑰精油皂泡沫丰富而不伤皮肤，持续使用后肌肤会变得润泽而有弹性。在有泡沫的浴缸中再泡10分钟左右可以充分的享受玫瑰带来的纯天然香味。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐10分钟做深呼吸，通过上述的玫瑰泡浴可使身体得到更好放松，可提高人体免疫力，延缓身体机能老化，延缓衰老，预防各类疾病，能很快解除疲劳，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。
如何利用玫瑰精油按摩？玫瑰精油更适用于皮肤按摩：按摩是一种让精油有效接触和进入人体的方式，皮肤可以很容易吸收精油的营养成分。按摩时需将精油稀释，可用基础油来稀释，精油是不溶于水的。按摩可以缓解疲劳，放松肌肉，滋润肌肤，促进血液循环，减轻精神压力。按摩全身还可以制造浪漫激情。
淋巴排毒按摩：：促进人体淋巴循环，帮助排出身体毒素和废物，净化体质，增强抵抗力。面部和身体均适用。
：将精油每晚擦于脸部或身体，顺着皮肤的纹理斜向按摩至全部吸收，避免入眼和嘴。根据皮肤周期，一个月左右可达到理想效果。长期使用皮肤会由内而外的细嫩、白皙、滋润。白天避免使用，并注意日常防晒。：将精油均匀地擦在身体部位，根据淋巴走向按摩使用。特别蜂窝脂炎、水肿部位要加强按摩使用。
腰酸背痛按摩
：降低关节发炎的程度，并减缓发炎肿胀之情形，可减缓腰酸症状。舒缓背部压力，缓解肌肉酸痛，预防腰椎盘突出等症状，促进血液循环，放松肌肉，舒解压力和疲劳，为腰酸背痛提供完美的舒解。它能深入肌肉组织，使得萎缩的肌肉再度伸展开来，并可以增加流到患部的血液，以便身体修护扯裂的纤维组织，减轻疼痛。
：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。关节痛风按摩
：刺激穴位，促进血液循环，帮助体内气血运行。祛除寒气、湿气，改善因关节炎引起的疼痛。
：关节炎、风湿、长期劳损等。：将精油均匀地擦在对应的部位，按摩至发热即可。
舒缓抗压按摩：
畅通机体，有效舒缓身体因各种压力造成的紧张情绪。放松身心，解除疲劳，安抚自律神经，舒缓、安定身心，解除肌肉疼痛。提升注意力和意志力，缓和紧绷、失眠、抗忧郁。治疗失眠及偏头痛。
：取少量精油（每次只需几滴），用指尖直接点按于身体穴位处做点穴按摩至完全吸收即可。
：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。
玫瑰精油的美容护肤方面：
1、将精油滴入温水的盆中，水温在15℃以上，最佳是25℃，搅均匀，不要让精油浮在水面上，然后把双手浸泡在温水中。
2、也可以洗脸，直接把水拍打在脸上，约10分钟即可。3、泡脚也可，水温40℃左右，把双脚浸泡在水中约20分钟，可以有效杀菌、消毒，滋润脚部肌肤，使肌肤细致滑腻，治疗脚部疾患。
3、去红血丝：
玫瑰精油除了有良好的护肤功效，还能有效收缩微血管，对于毛细血管突显的红血丝皮肤，可以通过玫瑰精油来达到消除红血丝的效果，让敏感轻薄的皮肤得到舒缓和镇静，皮肤看起来更加健康，健美的肤质让你看起来美丽动人。
玫瑰精油保湿方法：
1.配水法：一滴玫瑰精油配10毫升玫瑰纯露，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。
2.霜类：擦脸可以选择精油添加类的霜或者乳液。在玫瑰保湿乳液中滴入一滴精油比由任何专业香薰师调出来的膏体或是市面上任何的保湿乳液更有效果。另外可在面霜里滴入一滴精油美容效果也非常出色。如果眼睛浮肿，可将1滴玫瑰精油掺到眼霜中按摩眼部，可有效缓解水肿状态，并且效果极佳。
喷雾：将玫瑰精油3~5滴滴入大约30毫升纯净水装的喷雾瓶中，摇晃均匀后即可使用。
功效：不仅能够帮助保湿滋润肌肤还能够喷在衣物上去除异味。
漱口：将2~3滴精油滴入水杯中搅拌均匀即可漱口。先口含10秒钟后吐出，将整杯水用完即可。(不要咽下去，精油不宜服用。)
功效：不仅能够帮助保持口气清新还能够保护牙齿，消除口腔炎症。
玫瑰精油适用于哪些方面的保养保健呢？
玫瑰精油在其它领域如生活、保健、养生、神经、内分泌等有着深远的意义：
1、针对皮肤系统：杀菌效果；抗炎效果；治愈效果；驱虫效果；除臭香体效果；柔润细腻皮肤效果；
2、针对循环系统：加速血液、淋巴循环；降低血压；
3、针对呼吸系统：加强呼吸道的免疫功能；抗过滤性病毒作用；发汗或解热作用；化痰作用；治疗口中异味；
4、针对肌肉与骨骼：抗炎性；抗风湿性；净化作用；舒缓肌肉组织；排毒作用；
5、针对免疫系统：抗细菌及抗生素作用；抗病毒、霉菌作用；细胞防御作用；排毒作用；
6、针对消化器官：止痉挛作用；开胃作用；祛风健胃、促进消化作用；促进胆汁分泌；具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(玫瑰花蕾所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)减肥效果明显。
7、针对内分泌系统：刺激肾上腺及甲状腺；抗糖尿病；降低血压；平衡各分泌系统之间作用；含有植物类固醇；玫瑰具有催情作用，能提高男人性欲，可活化男性荷尔蒙及精子，提高夫妻性生活兴趣。
8、针对神经系统：刺激交感神经及副交感神经；镇静及催眠；兴奋提神；调整精神状况；抗忧郁；缓解心理压力；修复神经系统。
相信大家看了以上科普知识，应当消除玫瑰精油是女人专用的误区，玫瑰系列产品无论男女老幼均可使用。
注意事项
1、未稀释的单方精油绝对不可以直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、婴儿(未满1岁的婴儿)不宜使用。
3、精油不可口服。
4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。
5、精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，不能用水稀释，因为精油不溶于水。
6、肌肤上使用精油后四小时内请勿在阳光下曝晒。
7、精油不能取代药物。
8、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用。
9、请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
10、请避免小孩直接碰触，以免误口服而发生危险。
11、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。
