乳腺癌术后患者如何预防上肢淋巴水肿
乳腺癌手术清扫了腋窝淋巴结,淋巴管被切开,使淋巴回流受阻,术后患肢易出现水肿,若处理不当,易引起淋巴管炎,使上肢肿胀加剧,不仅影响了患肢功能,也容易使患者出现情绪紧张、低落,严重影响其生活质量。
由于多数的淋巴水肿出现在术后3个月至3年内,患者已经出院,致使医护人员不容易评估淋巴水肿情况。而当患者因患肢肿胀明显而就医时,水肿状况已经比较严重,治疗通常比较棘手。所以----
淋巴水肿重在预防。
淋巴水肿的预防宜长期坚持。
在这里,给大家一些建议,会有帮助哦!
1决不能忽视上肢或胸部水肿轻微的加重,及时报告上肢的水肿;
2不在患肢抽血和注射,佩戴淋巴水肿标识物;
3避免患肢测量血压,如果双侧上肢淋巴水肿,应在下肢测量血压;
4保持患肢皮肤清洁干燥,注意褶皱和手指间隙,洗浴后擦润肤露;
5避免做增加患肢阻力的剧烈重复运动,如擦洗或推拉;
6不提过重的物体(15磅以上),在健侧挎包;
7不戴过紧的项链和弹力手镯;
8淋浴或洗碗盘时,避免温度过高,避免桑拿或热浴,使用防晒产品;
9避免患肢损伤,如割伤、灼伤、运动伤、昆虫咬伤、抓伤等;
10做家务或种花时戴手套;
11修剪指甲时避免任何损伤;
12避免患肢过度疲劳,当肢体感到疼痛时要休息,抬高肢体;
13建议进行一些运动,如散步、游泳、有氧健身(骑自行车、做健身操或瑜伽功);
14淋巴水肿的患者乘飞机时戴弹力袖套,远距离飞行时还要加用弹力绷带,增加液体摄入;
15戴轻重量的假乳或合适的、没有钢托的乳罩;
16使用电动剃须刀除去腋毛;
17淋巴水肿患者日间要戴弹力袖套,4~6个月治疗医师检查一次,如果袖套过松,可能是上肢周径变小或袖套破旧造成;
18出现任何感染症状,如皮疹、瘙痒、发红、疼痛、皮温增高或发热时要及时报告;
19保持理想体重,进低盐、高蛋白、易消化的饮食,避免吸烟、饮酒。