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怀孕期间孕妇水肿的原因是什么要怎么办

怀孕期间多数准妈妈,在妊娠中晚期都会不同程度地出现小腿水肿,让原本就不太灵便的身体动起来更加吃力。是什么原因导致孕期水肿呢?有哪些症状,要怎么办?接下来的内容为你详细分析。

怀孕期间孕妇水肿的原因是什么?

孕妇水肿的原因有哪些?

妊娠期水肿是由于下腔静脉受压,血液回流受阻,血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。另外,准妈妈如果摄食过多盐分或者饮用过多的水,也容易引发妊娠水肿。

孕妇水肿的原因有哪些

孕妇水肿有哪些症状?

妊娠水肿的部位可随体位而改变,一般情况下最先出现在人体最低部位足踝部,逐渐加重并向上蔓延休息后稍退。但当孕妇处于坐、卧位时腰骶部及阴唇可能较为明显,严重者会引起全身水肿。有的为可凹性水肿,有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷,有的无明显水肿,但体重增加每周超过克,这就是隐性水肿。

孕妇水肿有哪些症状?

孕妇水肿怎么办?

1,为了对抗水肿,需要限制饮食中的盐分。食盐量每日应限制在5克以下。

2,多食用些冬瓜、南瓜等有助消除水肿的食物。冬瓜性寒味甘,水分丰富,止渴利尿,可以减轻孕妇的下肢水肿;南瓜营养丰富,不但可以防治妊娠水肿,还能够促进胎宝宝的脑细胞发育。

3,饮食应以清淡为主,少食多餐,可随时辅之以副食品,但必须减少富含盐分、动物性脂肪及太多水分的食物。

4,孕晚期水肿,除了在饮食上要多加注意外,在日常工作中也可以进行调理。将生活和工作节奏适当放慢,不要过于紧张劳累,要保证充足的休息和睡眠,每餐后休息30分钟,下午休息2小时,每晚应睡9~10小时。

饮食应以清淡为主,少食多餐

5,上班地点没有条件躺下休息的可以在午饭后将腿举高,放在椅子上,采取半坐卧位,也有利于水肿的消退。









































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