眼睛浮肿怎么办消除浮肿的办法
最近小编自己有一个问题总是困扰着自己，一觉起来眼睛必定是浮肿的，由于长时间对着电脑和手机，还有现在的人都喜欢熬夜，造成眼睛浮肿，我们要爱护身体保护眼睛，想要消除眼睛浮肿，小编整理了几条消除眼睛浮肿的办法，希望可以帮助到你们！
消除眼睛浮肿方法
1、平时应当吃些健脾除湿的食物，比如说薏米、山药、扁豆等等。
2、洗热水澡去浮肿眼，洗个热水澡，让全身的经络通畅，血液代谢通畅，能够很好地消除早上的浮肿眼。
消除眼睛浮肿方法
3、用热毛巾和凉毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。
4、仍然肿胀，可以跳绳次，就会发现双目流盼，脸颊红润了。
5、养成良好睡眠习惯，枕头抬高一点，不要湿着头发睡觉，不要熬夜，睡太晚等。
预防和消除眼睛浮肿方法
1、避免晚上喝太多的水，同时喝水要有技巧，不要大口大口地喝，应该每次喝一小口，在嘴里多含一下，再再慢慢咽下，减少水分摄入量，这样第二天眼睛才不会过度水肿。
2、按摩去眼部浮肿：先取足量的眼霜，用双手无名指由内到外，在眼下的肌肤从内眼角至外眼角。再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。20次左右，就能起到很好的排水消除眼肿的效果。
预防和消除眼睛浮肿方法
3、早晚使用有紧肤效用的眼部胶状眼霜，有利于收紧眼袋，有收紧眼袋的效果。
4、使用含有咖啡因、小黄瓜成分的眼周产品也可以帮助缓解眼部浮肿。
5、如果眼周水肿比较严重，可以在早上起来后洗个热水澡，加强全身的血液循环，有利排水。另外，喝一杯黑咖啡，也非常有利于快速消除水肿。
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